Matvaretabellen - næringsinnhold i matvarer

100% Whey protein, Banan

Kalorier: 395.00
Proteiner: 6.40
Karbohydrater: 8.70
Fett: 77.00
Næringsinnhold per 100 gram

100% Whey protein, Jordbær

Kalorier: 395.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 10.20
Fett: 72.50
Næringsinnhold per 100 gram

100% Whey protein, Raspberry

Kalorier: 395.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 10.20
Fett: 72.50
Næringsinnhold per 100 gram

100% Whey protein, Sjokolade

Kalorier: 392.00
Proteiner: 8.10
Karbohydrater: 7.90
Fett: 71.80
Næringsinnhold per 100 gram

100% Whey protein, Sweet Mango

Kalorier: 395.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 10.20
Fett: 72.50
Næringsinnhold per 100 gram

100% Whey protein, Vanilla Dream

Kalorier: 395.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 10.20
Fett: 72.50
Næringsinnhold per 100 gram

Åbor, rå

Kalorier: 84.00
Proteiner: 18.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Agurk, norsk, rå

Kalorier: 10.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 1.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Agurker, syltede

Kalorier: 37.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 6.10
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Akkar, innbakt, forfritert, fryst

Kalorier: 212.00
Proteiner: 11.20
Karbohydrater: 18.60
Fett: 10.10
Næringsinnhold per 100 gram

Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje

Kalorier: 278.00
Proteiner: 10.90
Karbohydrater: 18.00
Fett: 17.80
Næringsinnhold per 100 gram

Akkar, tiarmet blekksprut, kokt

Kalorier: 150.00
Proteiner: 30.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Akkar, tiarmet blekksprut, rå

Kalorier: 77.00
Proteiner: 15.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Ål, rå

Kalorier: 362.00
Proteiner: 17.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 32.50
Næringsinnhold per 100 gram

Ål, røkt

Kalorier: 326.00
Proteiner: 18.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 28.00
Næringsinnhold per 100 gram

Ananas, hermetisk, med egen saft

Kalorier: 52.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 12.20
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Ananas, hermetisk, med sukkerlake

Kalorier: 70.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 16.50
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Ananas, rå

Kalorier: 47.00
Proteiner: 0.40
Karbohydrater: 10.10
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

And, kjøtt med skinn, ovnstekt

Kalorier: 517.00
Proteiner: 17.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 49.70
Næringsinnhold per 100 gram

And, kjøtt med skinn, rå

Kalorier: 388.00
Proteiner: 13.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 37.30
Næringsinnhold per 100 gram

And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt

Kalorier: 184.00
Proteiner: 26.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 8.70
Næringsinnhold per 100 gram

And, kjøtt uten skinn, rå

Kalorier: 137.00
Proteiner: 19.70
Karbohydrater: 0.00
Fett: 6.50
Næringsinnhold per 100 gram

Ansjos, hermetisk

Kalorier: 216.00
Proteiner: 12.50
Karbohydrater: 12.10
Fett: 13.10
Næringsinnhold per 100 gram

Appelsin, rå

Kalorier: 37.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 7.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Appelsinsaft, ublandet

Kalorier: 169.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 41.80
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Aprikos, hermetisk, med sukkerlake

Kalorier: 69.00
Proteiner: 0.40
Karbohydrater: 16.10
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Aprikos, rå

Kalorier: 36.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 7.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Aprikos, tørket

Kalorier: 242.00
Proteiner: 4.80
Karbohydrater: 43.40
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Artiskokk, rå

Kalorier: 27.00
Proteiner: 2.80
Karbohydrater: 1.30
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Asparges, hermetisk, avrent

Kalorier: 24.00
Proteiner: 3.10
Karbohydrater: 1.70
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Asparges, rå

Kalorier: 22.00
Proteiner: 3.10
Karbohydrater: 1.10
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Aubergine, rå

Kalorier: 23.00
Proteiner: 1.20
Karbohydrater: 2.20
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Avocado, rå

Kalorier: 196.00
Proteiner: 1.90
Karbohydrater: 0.50
Fett: 19.50
Næringsinnhold per 100 gram

Baconost, smørbar

Kalorier: 226.00
Proteiner: 16.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 18.00
Næringsinnhold per 100 gram

Baguett fin, halvstekt type, stekt

Kalorier: 260.00
Proteiner: 9.90
Karbohydrater: 50.60
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Banan, rå

Kalorier: 83.00
Proteiner: 1.10
Karbohydrater: 18.10
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Bankekjøtt, salt

Kalorier: 102.00
Proteiner: 15.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 4.30
Næringsinnhold per 100 gram

Bayonneskinke, kokt

Kalorier: 228.00
Proteiner: 21.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 15.90
Næringsinnhold per 100 gram

Berlinerbolle, kjøpt

Kalorier: 323.00
Proteiner: 6.30
Karbohydrater: 42.80
Fett: 13.60
Næringsinnhold per 100 gram

Biff stroganoff

Kalorier: 245.00
Proteiner: 15.00
Karbohydrater: 3.50
Fett: 18.90
Næringsinnhold per 100 gram

Biola, syrnet melk, blåbær, mager

Kalorier: 58.00
Proteiner: 2.80
Karbohydrater: 11.60
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Biola, syrnet melk, naturell

Kalorier: 44.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 4.40
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Birkebeinerbrød, kjøpt

Kalorier: 240.00
Proteiner: 8.30
Karbohydrater: 42.40
Fett: 2.80
Næringsinnhold per 100 gram

Bjørnebær, rå

Kalorier: 43.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 6.40
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Blåbær, rå

Kalorier: 51.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 7.50
Fett: 0.90
Næringsinnhold per 100 gram

Bladsalat, norsk, rå

Kalorier: 10.00
Proteiner: 1.20
Karbohydrater: 0.70
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Blåkveite, rå

Kalorier: 189.00
Proteiner: 17.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 13.20
Næringsinnhold per 100 gram

Blålange, rå

Kalorier: 64.00
Proteiner: 15.70
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Blåskjell, hermetisk, avrent

Kalorier: 86.00
Proteiner: 15.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.50
Næringsinnhold per 100 gram

Blåskjell, rå

Kalorier: 54.00
Proteiner: 10.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Blod, okse, rå

Kalorier: 77.00
Proteiner: 18.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Blodpudding

Kalorier: 261.00
Proteiner: 10.10
Karbohydrater: 24.30
Fett: 13.70
Næringsinnhold per 100 gram

Blomkål, bønner, erter, gulrot, fryst

Kalorier: 36.00
Proteiner: 2.40
Karbohydrater: 4.30
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Blomkål, erter, gulrot, fryst

Kalorier: 39.00
Proteiner: 2.60
Karbohydrater: 4.80
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Blomkål, kokt

Kalorier: 24.00
Proteiner: 1.90
Karbohydrater: 2.30
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Blomkål, norsk, fryst

Kalorier: 22.00
Proteiner: 1.90
Karbohydrater: 2.20
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Blomkål, norsk, rå

Kalorier: 23.00
Proteiner: 1.90
Karbohydrater: 2.30
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Bløtkake med krem, syltetøy

Kalorier: 313.00
Proteiner: 5.10
Karbohydrater: 29.40
Fett: 19.30
Næringsinnhold per 100 gram

Bløtkake med krem, syltetøy, marsipanlokk

Kalorier: 368.00
Proteiner: 5.30
Karbohydrater: 29.10
Fett: 25.20
Næringsinnhold per 100 gram

Bogskinke, hermetisk

Kalorier: 135.00
Proteiner: 16.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 7.20
Næringsinnhold per 100 gram

Bokhvete, hele korn

Kalorier: 319.00
Proteiner: 11.90
Karbohydrater: 60.40
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Bokhvete, mel, lyst

Kalorier: 332.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 70.40
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Bønneblanding

Kalorier: 92.00
Proteiner: 5.80
Karbohydrater: 7.30
Fett: 3.40
Næringsinnhold per 100 gram

Bønner grønne, fryst

Kalorier: 28.00
Proteiner: 1.80
Karbohydrater: 3.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Bønner, brune, kokt

Kalorier: 123.00
Proteiner: 8.80
Karbohydrater: 17.40
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Bønner, brune, tørre

Kalorier: 313.00
Proteiner: 22.00
Karbohydrater: 44.60
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Bønner, grønne, rå

Kalorier: 27.00
Proteiner: 1.70
Karbohydrater: 3.40
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Bønner, hvite, i tomatsaus, hermetisk

Kalorier: 95.00
Proteiner: 4.80
Karbohydrater: 14.30
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Bønner, hvite, tørre

Kalorier: 300.00
Proteiner: 22.00
Karbohydrater: 41.40
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Bønner, mung, tørre

Kalorier: 286.00
Proteiner: 23.90
Karbohydrater: 38.30
Fett: 1.10
Næringsinnhold per 100 gram

Bønner, røde, tørre

Kalorier: 276.00
Proteiner: 22.10
Karbohydrater: 36.70
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Breiflabb filet, kokt

Kalorier: 80.00
Proteiner: 19.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Breiflabb, rå

Kalorier: 64.00
Proteiner: 15.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Brelett

Kalorier: 396.00
Proteiner: 7.00
Karbohydrater: 2.00
Fett: 40.00
Næringsinnhold per 100 gram

Brelett oliven

Kalorier: 396.00
Proteiner: 7.00
Karbohydrater: 2.00
Fett: 40.00
Næringsinnhold per 100 gram

Bremykt

Kalorier: 746.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 1.00
Fett: 82.00
Næringsinnhold per 100 gram

Bremykt, flytende

Kalorier: 732.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 0.50
Fett: 81.00
Næringsinnhold per 100 gram

Brie, ost

Kalorier: 365.00
Proteiner: 17.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 33.00
Næringsinnhold per 100 gram

Bringebær, rå

Kalorier: 29.00
Proteiner: 1.10
Karbohydrater: 3.20
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Brisling, i olje, hermetisk, avrent

Kalorier: 261.00
Proteiner: 18.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 20.90
Næringsinnhold per 100 gram

Brisling, i tomat, hermetisk

Kalorier: 203.00
Proteiner: 15.00
Karbohydrater: 2.70
Fett: 14.70
Næringsinnhold per 100 gram

Brisling, rå

Kalorier: 208.00
Proteiner: 12.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 17.60
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 1/2 sammalt mel, sk melk

Kalorier: 230.00
Proteiner: 9.60
Karbohydrater: 42.00
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 1/2 sammalt mel, vann

Kalorier: 222.00
Proteiner: 8.80
Karbohydrater: 40.90
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 1/3 sammalt mel, sk melk

Kalorier: 232.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 43.10
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 1/3 sammalt mel, vann

Kalorier: 224.00
Proteiner: 8.70
Karbohydrater: 42.00
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 1/4 sammalt mel, sk melk

Kalorier: 232.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 43.70
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 1/4 sammalt mel, vann

Kalorier: 225.00
Proteiner: 8.60
Karbohydrater: 42.60
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 100% sammalt mel, sk melk

Kalorier: 234.00
Proteiner: 10.80
Karbohydrater: 39.80
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 100% sammalt mel, vann

Kalorier: 219.00
Proteiner: 9.20
Karbohydrater: 37.60
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 2/3 sammalt mel, sk melk

Kalorier: 237.00
Proteiner: 10.50
Karbohydrater: 42.00
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 2/3 sammalt mel, vann

Kalorier: 222.00
Proteiner: 9.00
Karbohydrater: 39.80
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 3/4 sammalt mel, sk melk

Kalorier: 237.00
Proteiner: 10.60
Karbohydrater: 41.50
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, 3/4 sammalt mel, vann

Kalorier: 221.00
Proteiner: 9.00
Karbohydrater: 39.30
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Brød, grovbakst, 40% sammalt mel

Kalorier: 239.00
Proteiner: 8.40
Karbohydrater: 42.80
Fett: 2.60
Næringsinnhold per 100 gram

Brokkoli, fryst

Kalorier: 27.00
Proteiner: 2.80
Karbohydrater: 1.90
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Brokkoli, importert, rå

Kalorier: 28.00
Proteiner: 2.80
Karbohydrater: 2.10
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Brokkoli, kokt

Kalorier: 30.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 2.10
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Brokkoli, norsk, rå

Kalorier: 28.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 1.90
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Brokkoli, uspesifisert, rå

Kalorier: 29.00
Proteiner: 3.00
Karbohydrater: 2.10
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Brosme, rå

Kalorier: 66.00
Proteiner: 16.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Brownies med sjokoladeglasur, kjøpt

Kalorier: 421.00
Proteiner: 4.00
Karbohydrater: 54.20
Fett: 20.20
Næringsinnhold per 100 gram

Brunost, Ekte geitost

Kalorier: 443.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 38.00
Fett: 27.00
Næringsinnhold per 100 gram

Brunost, Fløtemysost

Kalorier: 439.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 38.00
Fett: 27.00
Næringsinnhold per 100 gram

Brunost, Fløtemysost, lettere

Kalorier: 380.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 48.00
Fett: 16.00
Næringsinnhold per 100 gram

Brunost, Gudbrandsdalsost

Kalorier: 461.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 39.00
Fett: 29.00
Næringsinnhold per 100 gram

Brunost, Gudbrandsdalsost, lettere

Kalorier: 380.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 48.00
Fett: 16.00
Næringsinnhold per 100 gram

Brunost, Litago

Kalorier: 439.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 38.00
Fett: 27.00
Næringsinnhold per 100 gram

Brunost, uspesifisert type

Kalorier: 451.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 40.10
Fett: 27.40
Næringsinnhold per 100 gram

Bulgurgryn, kokt

Kalorier: 176.00
Proteiner: 4.30
Karbohydrater: 27.70
Fett: 4.70
Næringsinnhold per 100 gram

Bulgurgryn, tørr

Kalorier: 329.00
Proteiner: 10.80
Karbohydrater: 62.50
Fett: 2.30
Næringsinnhold per 100 gram

Burgerost

Kalorier: 344.00
Proteiner: 23.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 28.00
Næringsinnhold per 100 gram

Byggmel

Kalorier: 302.00
Proteiner: 8.60
Karbohydrater: 60.60
Fett: 1.10
Næringsinnhold per 100 gram

Byggryn

Kalorier: 317.00
Proteiner: 8.60
Karbohydrater: 62.90
Fett: 1.10
Næringsinnhold per 100 gram

Camembert ost, lettere

Kalorier: 199.00
Proteiner: 25.00
Karbohydrater: 0.10
Fett: 11.00
Næringsinnhold per 100 gram

Camembert, ost

Kalorier: 319.00
Proteiner: 19.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 27.00
Næringsinnhold per 100 gram

Chapatti brød, sammalt mel

Kalorier: 235.00
Proteiner: 9.70
Karbohydrater: 40.60
Fett: 1.80
Næringsinnhold per 100 gram

Cheddar, ost

Kalorier: 392.00
Proteiner: 26.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 32.00
Næringsinnhold per 100 gram

Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt

Kalorier: 249.00
Proteiner: 13.40
Karbohydrater: 24.30
Fett: 10.60
Næringsinnhold per 100 gram

Cherimoya, rå

Kalorier: 60.00
Proteiner: 1.30
Karbohydrater: 11.70
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Chiafrø

Kalorier: 446.00
Proteiner: 17.00
Karbohydrater: 7.70
Fett: 31.00
Næringsinnhold per 100 gram

Chili

Kalorier: 35.00
Proteiner: 1.90
Karbohydrater: 5.30
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Corn flakes

Kalorier: 371.00
Proteiner: 7.90
Karbohydrater: 81.60
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Corn flakes, søt, type Frosties

Kalorier: 377.00
Proteiner: 5.20
Karbohydrater: 86.00
Fett: 0.90
Næringsinnhold per 100 gram

Cottage Cheese ost

Kalorier: 96.00
Proteiner: 12.70
Karbohydrater: 1.50
Fett: 4.30
Næringsinnhold per 100 gram

Cous-cousgryn, kokt

Kalorier: 184.00
Proteiner: 5.10
Karbohydrater: 28.60
Fett: 5.00
Næringsinnhold per 100 gram

Couscousgryn, tørr

Kalorier: 321.00
Proteiner: 12.80
Karbohydrater: 63.60
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Crème Chérie mykost

Kalorier: 336.00
Proteiner: 14.00
Karbohydrater: 0.20
Fett: 31.00
Næringsinnhold per 100 gram

Croissant uten fyll, kjøpt

Kalorier: 404.00
Proteiner: 8.50
Karbohydrater: 43.70
Fett: 21.40
Næringsinnhold per 100 gram

Cultura, syrnet melk, bringebær

Kalorier: 66.00
Proteiner: 2.90
Karbohydrater: 10.80
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Cultura, syrnet melk, naturell

Kalorier: 44.00
Proteiner: 3.30
Karbohydrater: 4.40
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Cultura, syrnet melk, pære

Kalorier: 68.00
Proteiner: 2.90
Karbohydrater: 11.20
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Daddel, tørket

Kalorier: 301.00
Proteiner: 2.80
Karbohydrater: 68.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Delfiakake

Kalorier: 508.00
Proteiner: 4.70
Karbohydrater: 24.90
Fett: 42.90
Næringsinnhold per 100 gram

Donuts med sjokoladeglasur, kjøpt

Kalorier: 497.00
Proteiner: 6.20
Karbohydrater: 33.30
Fett: 37.30
Næringsinnhold per 100 gram

Dressing, majonestype, 15 % fett

Kalorier: 209.00
Proteiner: 2.50
Karbohydrater: 11.50
Fett: 17.00
Næringsinnhold per 100 gram

Dressing, majonestype, 30% fett

Kalorier: 360.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 18.10
Fett: 31.50
Næringsinnhold per 100 gram

Dressing, majonestype, 40% fett

Kalorier: 406.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 10.50
Fett: 40.00
Næringsinnhold per 100 gram

Dressing, majonestype, 55% fett

Kalorier: 518.00
Proteiner: 3.90
Karbohydrater: 4.20
Fett: 54.00
Næringsinnhold per 100 gram

Drue, blå, rå

Kalorier: 53.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 11.70
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Drue, grønn, rå

Kalorier: 70.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 16.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Drue, uspesifisert, rå

Kalorier: 62.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 13.80
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Edamer, ost

Kalorier: 351.00
Proteiner: 27.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 27.00
Næringsinnhold per 100 gram

Egg, eggehvite, rå

Kalorier: 42.00
Proteiner: 10.20
Karbohydrater: 0.40
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Egg, eggeplomme, rå

Kalorier: 308.00
Proteiner: 15.80
Karbohydrater: 0.20
Fett: 27.10
Næringsinnhold per 100 gram

Egg, fra frittgående høns, kokt

Kalorier: 141.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 0.30
Fett: 10.20
Næringsinnhold per 100 gram

Egg, fra frittgående høns, rå

Kalorier: 141.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 0.30
Fett: 10.20
Næringsinnhold per 100 gram

Egg, kokt

Kalorier: 143.00
Proteiner: 12.40
Karbohydrater: 0.30
Fett: 10.20
Næringsinnhold per 100 gram

Egg, rå

Kalorier: 142.00
Proteiner: 12.40
Karbohydrater: 0.30
Fett: 10.10
Næringsinnhold per 100 gram

Egg, stekt i myk margarin

Kalorier: 186.00
Proteiner: 13.30
Karbohydrater: 0.30
Fett: 14.60
Næringsinnhold per 100 gram

Egg, stekt i smør

Kalorier: 186.00
Proteiner: 13.40
Karbohydrater: 0.40
Fett: 14.70
Næringsinnhold per 100 gram

Egg, stekt i uspesifisert fett

Kalorier: 189.00
Proteiner: 13.30
Karbohydrater: 0.30
Fett: 14.90
Næringsinnhold per 100 gram

Egg, stekt uten fett

Kalorier: 155.00
Proteiner: 14.00
Karbohydrater: 0.30
Fett: 10.90
Næringsinnhold per 100 gram

Eggerøre, stekt i fett

Kalorier: 172.00
Proteiner: 11.30
Karbohydrater: 0.30
Fett: 14.00
Næringsinnhold per 100 gram

Eggerøre, stekt uten fett

Kalorier: 132.00
Proteiner: 11.90
Karbohydrater: 0.30
Fett: 9.20
Næringsinnhold per 100 gram

Elg, steik, rå

Kalorier: 99.00
Proteiner: 22.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.20
Næringsinnhold per 100 gram

Endivsalat, rå

Kalorier: 13.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 1.00
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Eple, hermetisk

Kalorier: 69.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 15.00
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Eple, importert, rå

Kalorier: 49.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 10.60
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Eple, norsk, rå

Kalorier: 47.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 10.00
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Eple, tørket

Kalorier: 254.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 57.20
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Eple, uspesifisert, rå

Kalorier: 49.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 10.60
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Eplepai

Kalorier: 218.00
Proteiner: 2.60
Karbohydrater: 24.40
Fett: 11.70
Næringsinnhold per 100 gram

Erter, fryst

Kalorier: 68.00
Proteiner: 5.20
Karbohydrater: 8.00
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Erter, grønne, hermetisk, avrent

Kalorier: 62.00
Proteiner: 4.40
Karbohydrater: 7.70
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Erter, gule, tørre

Kalorier: 287.00
Proteiner: 22.00
Karbohydrater: 41.40
Fett: 2.10
Næringsinnhold per 100 gram

Erter, gulrot, fryst

Kalorier: 48.00
Proteiner: 3.00
Karbohydrater: 6.10
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Erter, gulrot, mais, fryst

Kalorier: 67.00
Proteiner: 3.00
Karbohydrater: 11.00
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Erter, kikerter, tørre

Kalorier: 329.00
Proteiner: 21.30
Karbohydrater: 42.00
Fett: 5.40
Næringsinnhold per 100 gram

Erter, tørkede, hermetisk, avrent

Kalorier: 107.00
Proteiner: 6.90
Karbohydrater: 16.20
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Falu Chia & Havsalt

Kalorier: 343.00
Proteiner: 10.00
Karbohydrater: 59.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Falukorv

Kalorier: 254.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 5.10
Fett: 21.10
Næringsinnhold per 100 gram

Fårepølse

Kalorier: 333.00
Proteiner: 23.70
Karbohydrater: 2.10
Fett: 25.50
Næringsinnhold per 100 gram

Fårikål av lammekjøtt

Kalorier: 114.00
Proteiner: 10.00
Karbohydrater: 3.40
Fett: 6.40
Næringsinnhold per 100 gram

Fenalår

Kalorier: 313.00
Proteiner: 26.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 23.10
Næringsinnhold per 100 gram

Fersken, hermetisk, med egen saft

Kalorier: 43.00
Proteiner: 0.60
Karbohydrater: 9.70
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fersken, hermetisk, med sukkerlake

Kalorier: 60.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 14.00
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fersken, rå

Kalorier: 40.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 7.60
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Feta, ost med geitemelk

Kalorier: 250.00
Proteiner: 15.60
Karbohydrater: 1.50
Fett: 20.20
Næringsinnhold per 100 gram

Fiberbrød, Fiberbakst, kjøpt

Kalorier: 246.00
Proteiner: 10.10
Karbohydrater: 41.20
Fett: 3.20
Næringsinnhold per 100 gram

Fiken, tørket

Kalorier: 269.00
Proteiner: 3.60
Karbohydrater: 53.90
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Finbakstmel

Kalorier: 345.00
Proteiner: 10.00
Karbohydrater: 70.50
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Firkornbrød, kjøpt

Kalorier: 251.00
Proteiner: 9.50
Karbohydrater: 40.40
Fett: 4.80
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskeboller, hermetisk, uten kraft

Kalorier: 60.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 6.60
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskeboller, kjølevare

Kalorier: 77.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 5.20
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt

Kalorier: 243.00
Proteiner: 9.60
Karbohydrater: 24.20
Fett: 11.30
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskefarse, mager fisk, rå

Kalorier: 62.00
Proteiner: 9.20
Karbohydrater: 4.20
Fett: 0.90
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskegrateng med egg og makaroni, ovnstekt

Kalorier: 157.00
Proteiner: 11.20
Karbohydrater: 7.60
Fett: 9.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskegrateng med egg, ovnstekt

Kalorier: 149.00
Proteiner: 13.50
Karbohydrater: 4.10
Fett: 8.70
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskegrateng med egg, ovnstekt, kjøpt

Kalorier: 114.00
Proteiner: 9.50
Karbohydrater: 10.30
Fett: 3.90
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskegrateng uten egg, ovnstekt, kjøpt

Kalorier: 147.00
Proteiner: 8.10
Karbohydrater: 16.50
Fett: 5.40
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskegrateng, med egg, fryst, kjøpt

Kalorier: 102.00
Proteiner: 8.50
Karbohydrater: 9.20
Fett: 3.50
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskegrateng, uten egg, fryst, kjøpt

Kalorier: 131.00
Proteiner: 7.20
Karbohydrater: 14.70
Fett: 4.80
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskekaker, kjøpt

Kalorier: 110.00
Proteiner: 9.00
Karbohydrater: 8.00
Fett: 4.50
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskekarbonader, laks

Kalorier: 221.00
Proteiner: 17.30
Karbohydrater: 2.40
Fett: 15.80
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskekarbonader, mager fisk

Kalorier: 154.00
Proteiner: 10.30
Karbohydrater: 5.30
Fett: 10.10
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskekarbonader, makrell

Kalorier: 211.00
Proteiner: 16.10
Karbohydrater: 2.40
Fett: 15.20
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskekarbonader, sei

Kalorier: 111.00
Proteiner: 14.40
Karbohydrater: 2.40
Fett: 4.90
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskekarbonader, sild

Kalorier: 253.00
Proteiner: 14.10
Karbohydrater: 2.40
Fett: 20.80
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskepaté, laks

Kalorier: 195.00
Proteiner: 13.50
Karbohydrater: 4.30
Fett: 13.80
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskepaté, mager fisk

Kalorier: 129.00
Proteiner: 12.50
Karbohydrater: 4.30
Fett: 6.90
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskepinner, forfritert, fryst

Kalorier: 198.00
Proteiner: 13.00
Karbohydrater: 17.40
Fett: 8.30
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskepinner, forfritert, stekt i hard margarin

Kalorier: 250.00
Proteiner: 12.60
Karbohydrater: 16.90
Fett: 14.50
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskepinner, forfritert, stekt i myk margarin

Kalorier: 250.00
Proteiner: 12.60
Karbohydrater: 16.90
Fett: 14.50
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskepinner, forfritert, stekt i smør

Kalorier: 251.00
Proteiner: 12.70
Karbohydrater: 17.00
Fett: 14.60
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskepinner, forfritert, stekt i soyaolje

Kalorier: 263.00
Proteiner: 12.60
Karbohydrater: 16.90
Fett: 16.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskepinner, forfritert, stekt i uspesifisert fett

Kalorier: 253.00
Proteiner: 12.60
Karbohydrater: 16.90
Fett: 14.90
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskepudding

Kalorier: 81.00
Proteiner: 8.00
Karbohydrater: 7.10
Fett: 2.30
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskepudding med fløte, fløtepudding

Kalorier: 111.00
Proteiner: 7.90
Karbohydrater: 6.90
Fett: 5.70
Næringsinnhold per 100 gram

Fiskesuppe

Kalorier: 105.00
Proteiner: 1.50
Karbohydrater: 4.60
Fett: 8.80
Næringsinnhold per 100 gram

Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt

Kalorier: 343.00
Proteiner: 10.60
Karbohydrater: 65.50
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Flatbrød, kjøpt

Kalorier: 340.00
Proteiner: 10.40
Karbohydrater: 67.40
Fett: 1.20
Næringsinnhold per 100 gram

Flatbrød, med havre, kjøpt

Kalorier: 320.00
Proteiner: 13.90
Karbohydrater: 50.90
Fett: 4.20
Næringsinnhold per 100 gram

Fleskepølse

Kalorier: 364.00
Proteiner: 13.20
Karbohydrater: 0.10
Fett: 34.50
Næringsinnhold per 100 gram

Fløte, kaffefløte, 10%

Kalorier: 119.00
Proteiner: 3.00
Karbohydrater: 4.20
Fett: 10.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fløte, kremfløte, 38%

Kalorier: 362.00
Proteiner: 2.10
Karbohydrater: 2.90
Fett: 38.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fløte, matfløte, 22%

Kalorier: 223.00
Proteiner: 2.50
Karbohydrater: 3.80
Fett: 22.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fløteerstatning, topping på boks

Kalorier: 260.00
Proteiner: 1.50
Karbohydrater: 7.30
Fett: 25.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fløteerstatning, Coffeemate pulver

Kalorier: 507.00
Proteiner: 1.20
Karbohydrater: 57.30
Fett: 30.30
Næringsinnhold per 100 gram

Fløteerstatning, husholdningshvitt

Kalorier: 89.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 2.90
Fett: 8.20
Næringsinnhold per 100 gram

Fløteerstatning, kaffehvitt

Kalorier: 107.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 2.90
Fett: 10.20
Næringsinnhold per 100 gram

Fløteerstatning, whipping

Kalorier: 103.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 6.40
Fett: 8.30
Næringsinnhold per 100 gram

Formkake med glasur, kjøpt

Kalorier: 395.00
Proteiner: 4.70
Karbohydrater: 52.70
Fett: 18.20
Næringsinnhold per 100 gram

Formkake med mindre fett

Kalorier: 315.00
Proteiner: 6.60
Karbohydrater: 48.80
Fett: 10.00
Næringsinnhold per 100 gram

Formkake uten glasur, kjøpt

Kalorier: 406.00
Proteiner: 4.10
Karbohydrater: 51.60
Fett: 20.00
Næringsinnhold per 100 gram

Formkake, fet, dansk sandkake

Kalorier: 416.00
Proteiner: 4.90
Karbohydrater: 45.40
Fett: 23.70
Næringsinnhold per 100 gram

Formkake, marmor

Kalorier: 365.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 42.60
Fett: 18.10
Næringsinnhold per 100 gram

Formkake, med epler

Kalorier: 263.00
Proteiner: 3.90
Karbohydrater: 30.10
Fett: 13.70
Næringsinnhold per 100 gram

Frityrolje

Kalorier: 890.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 98.90
Næringsinnhold per 100 gram

Frokostbrød fint, kjøpt

Kalorier: 301.00
Proteiner: 10.50
Karbohydrater: 47.50
Fett: 6.40
Næringsinnhold per 100 gram

Frokostbrød grovt, kjøpt

Kalorier: 282.00
Proteiner: 11.10
Karbohydrater: 45.00
Fett: 5.10
Næringsinnhold per 100 gram

Frokostkorn, ristet hvete og ris, type Spesial K

Kalorier: 385.00
Proteiner: 15.70
Karbohydrater: 75.00
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Frokostkorn, sjokoladesmak

Kalorier: 386.00
Proteiner: 7.30
Karbohydrater: 83.10
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fruktcocktail, hermetisk, med egen saft

Kalorier: 32.00
Proteiner: 0.40
Karbohydrater: 7.20
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake

Kalorier: 63.00
Proteiner: 0.40
Karbohydrater: 14.80
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Fyrstekake med epler

Kalorier: 321.00
Proteiner: 4.80
Karbohydrater: 42.70
Fett: 14.10
Næringsinnhold per 100 gram

Fyrstekake med mandler

Kalorier: 427.00
Proteiner: 8.40
Karbohydrater: 47.00
Fett: 22.30
Næringsinnhold per 100 gram

Gaffelbiter, hermetisk

Kalorier: 240.00
Proteiner: 16.00
Karbohydrater: 8.00
Fett: 16.00
Næringsinnhold per 100 gram

Gamalost

Kalorier: 213.00
Proteiner: 50.00
Karbohydrater: 1.00
Fett: 1.00
Næringsinnhold per 100 gram

Gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt

Kalorier: 492.00
Proteiner: 22.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 44.80
Næringsinnhold per 100 gram

Gås, kjøtt med skinn, rå

Kalorier: 369.00
Proteiner: 16.70
Karbohydrater: 0.00
Fett: 33.60
Næringsinnhold per 100 gram

Gås, kjøtt uten skinn, ovnstekt

Kalorier: 213.00
Proteiner: 31.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 9.50
Næringsinnhold per 100 gram

Gås, kjøtt uten skinn, rå

Kalorier: 160.00
Proteiner: 23.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 7.10
Næringsinnhold per 100 gram

Geitemelk, langtidsholdbar

Kalorier: 60.00
Proteiner: 2.90
Karbohydrater: 4.60
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Geitost hvit, av geit- og kumelk

Kalorier: 338.00
Proteiner: 26.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 26.00
Næringsinnhold per 100 gram

Geléfrukter, type Seigmenn

Kalorier: 292.00
Proteiner: 7.60
Karbohydrater: 65.50
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Gjedde, rå

Kalorier: 80.00
Proteiner: 18.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Glutenfrie boller, med lettmelk

Kalorier: 277.00
Proteiner: 3.30
Karbohydrater: 48.30
Fett: 7.80
Næringsinnhold per 100 gram

Glutenfritt brød, fint, lettmelk

Kalorier: 215.00
Proteiner: 2.50
Karbohydrater: 46.30
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Glutenfritt brød, fint, vann

Kalorier: 195.00
Proteiner: 1.40
Karbohydrater: 43.50
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Glutenfritt brød, grovt, lettmelk

Kalorier: 196.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 40.30
Fett: 1.80
Næringsinnhold per 100 gram

Glutenfritt brød, grovt, vann

Kalorier: 176.00
Proteiner: 2.20
Karbohydrater: 37.10
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Glutenfritt mel, brød og kakemiks, Toro

Kalorier: 350.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 84.00
Fett: 1.10
Næringsinnhold per 100 gram

Glutenfritt mel, grovt, Toro

Kalorier: 338.00
Proteiner: 3.50
Karbohydrater: 72.50
Fett: 2.50
Næringsinnhold per 100 gram

Glutenfritt mel, lyst, Toro

Kalorier: 379.00
Proteiner: 2.00
Karbohydrater: 85.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Gomme, Namdal

Kalorier: 280.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 32.00
Fett: 12.00
Næringsinnhold per 100 gram

Gräddost

Kalorier: 418.00
Proteiner: 19.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 38.00
Næringsinnhold per 100 gram

Granateple, rå

Kalorier: 58.00
Proteiner: 1.30
Karbohydrater: 7.80
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Grapefrukt, rå

Kalorier: 32.00
Proteiner: 0.60
Karbohydrater: 6.80
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Gresk Yoghurt Naturell

Kalorier: 71.00
Proteiner: 8.30
Karbohydrater: 4.90
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Gresskar, rå

Kalorier: 20.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 2.80
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Gresskarkjerner

Kalorier: 585.00
Proteiner: 36.00
Karbohydrater: 2.00
Fett: 46.00
Næringsinnhold per 100 gram

Gressløk, rå

Kalorier: 26.00
Proteiner: 2.70
Karbohydrater: 1.30
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Grillpølse

Kalorier: 235.00
Proteiner: 10.60
Karbohydrater: 5.40
Fett: 19.00
Næringsinnhold per 100 gram

Grillpølse, kalkun og kylling

Kalorier: 193.00
Proteiner: 12.70
Karbohydrater: 4.90
Fett: 13.40
Næringsinnhold per 100 gram

Grillpølse, med mindre fett

Kalorier: 159.00
Proteiner: 11.20
Karbohydrater: 4.00
Fett: 10.90
Næringsinnhold per 100 gram

Grønnkål, rå

Kalorier: 36.00
Proteiner: 3.30
Karbohydrater: 2.20
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Grønnsaksbuljong

Kalorier: 278.00
Proteiner: 2.70
Karbohydrater: 41.70
Fett: 10.80
Næringsinnhold per 100 gram

Grovbakstmel, 40% sammalt

Kalorier: 323.00
Proteiner: 11.60
Karbohydrater: 60.80
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Grovbrød ekstra grovt, 75% sammalt mel

Kalorier: 241.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 41.40
Fett: 2.60
Næringsinnhold per 100 gram

Grovbrød, halvstekt type, stekt

Kalorier: 225.00
Proteiner: 8.70
Karbohydrater: 41.10
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Grovbrød, med sirup, kjøpt

Kalorier: 229.00
Proteiner: 8.40
Karbohydrater: 41.40
Fett: 2.40
Næringsinnhold per 100 gram

Grovbrød, uten sirup, kjøpt

Kalorier: 235.00
Proteiner: 8.70
Karbohydrater: 41.20
Fett: 2.50
Næringsinnhold per 100 gram

Gryte, sei, løk og paprikasaus

Kalorier: 91.00
Proteiner: 10.10
Karbohydrater: 4.60
Fett: 3.40
Næringsinnhold per 100 gram

Gryte, torsk, med tomat

Kalorier: 66.00
Proteiner: 10.30
Karbohydrater: 1.70
Fett: 1.90
Næringsinnhold per 100 gram

Guava, rå

Kalorier: 38.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 5.00
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Gulasj gryte

Kalorier: 62.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 6.40
Fett: 3.20
Næringsinnhold per 100 gram

Gulrot, baby, importert, rå

Kalorier: 28.00
Proteiner: 0.60
Karbohydrater: 5.00
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Gulrot, babygulrot, fryst

Kalorier: 26.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 4.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Gulrot, importert, rå

Kalorier: 29.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 4.60
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Gulrot, knaskegulrot, norsk, rå

Kalorier: 25.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 4.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Gulrot, kokt

Kalorier: 36.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 6.70
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Gulrot, norsk, rå

Kalorier: 36.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 6.70
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Gulrot, terninger, fryst

Kalorier: 26.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 4.10
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Gulrot, uspesifisert, rå

Kalorier: 35.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 6.50
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Gulrotkake

Kalorier: 282.00
Proteiner: 6.20
Karbohydrater: 42.30
Fett: 9.40
Næringsinnhold per 100 gram

Gulrotkake med ostekrem, kjøpt

Kalorier: 331.00
Proteiner: 3.80
Karbohydrater: 50.30
Fett: 12.40
Næringsinnhold per 100 gram

Håbrann, rå

Kalorier: 85.00
Proteiner: 20.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Hakkede Tomater med Basilikum & Oregano

Kalorier: 22.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 3.80
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt

Kalorier: 242.00
Proteiner: 12.80
Karbohydrater: 18.30
Fett: 12.60
Næringsinnhold per 100 gram

Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt

Kalorier: 254.00
Proteiner: 16.40
Karbohydrater: 16.50
Fett: 13.00
Næringsinnhold per 100 gram

Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt

Kalorier: 236.00
Proteiner: 12.10
Karbohydrater: 27.60
Fett: 8.20
Næringsinnhold per 100 gram

Hamburger, rå

Kalorier: 167.00
Proteiner: 16.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 11.20
Næringsinnhold per 100 gram

Hamburgerbrød, fint

Kalorier: 289.00
Proteiner: 6.70
Karbohydrater: 49.20
Fett: 6.90
Næringsinnhold per 100 gram

Hamburgerrygg, kokt

Kalorier: 126.00
Proteiner: 19.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 5.50
Næringsinnhold per 100 gram

Hare, rå

Kalorier: 113.00
Proteiner: 21.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Hasselnøtter

Kalorier: 670.00
Proteiner: 14.10
Karbohydrater: 4.80
Fett: 63.50
Næringsinnhold per 100 gram

Havål, rå

Kalorier: 119.00
Proteiner: 18.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 5.20
Næringsinnhold per 100 gram

Havre ristet, med frukt, olje, type Crüsli

Kalorier: 435.00
Proteiner: 7.40
Karbohydrater: 66.50
Fett: 14.20
Næringsinnhold per 100 gram

Havregryn, lettkokte/store

Kalorier: 389.00
Proteiner: 11.40
Karbohydrater: 63.10
Fett: 7.80
Næringsinnhold per 100 gram

Havrekli

Kalorier: 361.00
Proteiner: 12.30
Karbohydrater: 54.60
Fett: 7.50
Næringsinnhold per 100 gram

Havremakroner, kjøpt

Kalorier: 414.00
Proteiner: 9.80
Karbohydrater: 58.40
Fett: 15.00
Næringsinnhold per 100 gram

Havremel

Kalorier: 373.00
Proteiner: 11.70
Karbohydrater: 61.70
Fett: 7.00
Næringsinnhold per 100 gram

Havreputer, type Havrefras

Kalorier: 374.00
Proteiner: 11.10
Karbohydrater: 63.00
Fett: 6.40
Næringsinnhold per 100 gram

Helkornbrød, 20% sammalt mel, kjøpt

Kalorier: 249.00
Proteiner: 9.10
Karbohydrater: 46.00
Fett: 2.30
Næringsinnhold per 100 gram

Helmelk

Kalorier: 66.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 4.60
Fett: 3.90
Næringsinnhold per 100 gram

Hirse, hele korn

Kalorier: 344.00
Proteiner: 11.20
Karbohydrater: 66.60
Fett: 2.90
Næringsinnhold per 100 gram

Hjerte, rå

Kalorier: 107.00
Proteiner: 18.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.90
Næringsinnhold per 100 gram

Hjort, rå

Kalorier: 129.00
Proteiner: 21.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 5.00
Næringsinnhold per 100 gram

Hodekål, kokt

Kalorier: 32.00
Proteiner: 1.40
Karbohydrater: 5.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Hodekål, rå

Kalorier: 32.00
Proteiner: 1.40
Karbohydrater: 5.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Høne, filet, kokt

Kalorier: 141.00
Proteiner: 33.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.90
Næringsinnhold per 100 gram

Høne, filet, rå

Kalorier: 106.00
Proteiner: 25.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Høne, kjøtt med skinn, kokt

Kalorier: 312.00
Proteiner: 25.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 23.30
Næringsinnhold per 100 gram

Høne, kjøtt med skinn, rå

Kalorier: 234.00
Proteiner: 19.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 17.50
Næringsinnhold per 100 gram

Høne, kjøtt uten skinn, rå

Kalorier: 141.00
Proteiner: 21.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 6.30
Næringsinnhold per 100 gram

Honning

Kalorier: 269.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 67.00
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Horngjel, rå

Kalorier: 110.00
Proteiner: 21.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.70
Næringsinnhold per 100 gram

Hummer, kokt

Kalorier: 66.00
Proteiner: 15.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Hummus

Kalorier: 166.00
Proteiner: 8.00
Karbohydrater: 14.00
Fett: 10.00
Næringsinnhold per 100 gram

Husholdningsbrød, finbrød, kjøpt

Kalorier: 261.00
Proteiner: 7.30
Karbohydrater: 51.20
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Husholdningssaft, ublandet, kjøpt

Kalorier: 210.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 51.80
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Hval, rå

Kalorier: 116.00
Proteiner: 23.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.40
Næringsinnhold per 100 gram

Hvete, helkorn

Kalorier: 315.00
Proteiner: 13.00
Karbohydrater: 54.40
Fett: 2.40
Næringsinnhold per 100 gram

Hveteboller med rosiner, kjøpt

Kalorier: 278.00
Proteiner: 8.00
Karbohydrater: 46.60
Fett: 5.70
Næringsinnhold per 100 gram

Hveteboller uten rosiner, kjøpt

Kalorier: 317.00
Proteiner: 8.70
Karbohydrater: 54.80
Fett: 6.30
Næringsinnhold per 100 gram

Hveteboller, med helmelk

Kalorier: 321.00
Proteiner: 8.20
Karbohydrater: 45.90
Fett: 11.10
Næringsinnhold per 100 gram

Hveteboller, med lettmelk

Kalorier: 313.00
Proteiner: 8.30
Karbohydrater: 45.90
Fett: 10.20
Næringsinnhold per 100 gram

Hveteboller, med sk melk

Kalorier: 308.00
Proteiner: 8.30
Karbohydrater: 46.00
Fett: 9.60
Næringsinnhold per 100 gram

Hvetebrikker, type Weetabix

Kalorier: 362.00
Proteiner: 12.10
Karbohydrater: 67.40
Fett: 2.50
Næringsinnhold per 100 gram

Hveteflak ristet, med hvetekli, type All-bran Regular

Kalorier: 361.00
Proteiner: 10.60
Karbohydrater: 66.00
Fett: 2.80
Næringsinnhold per 100 gram

Hveteflak ristet, med kli og frukt

Kalorier: 348.00
Proteiner: 9.00
Karbohydrater: 66.00
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Hvetekake

Kalorier: 276.00
Proteiner: 8.90
Karbohydrater: 44.40
Fett: 6.40
Næringsinnhold per 100 gram

Hvetekim

Kalorier: 330.00
Proteiner: 27.40
Karbohydrater: 25.10
Fett: 9.30
Næringsinnhold per 100 gram

Hvetekimolje

Kalorier: 900.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 100.00
Næringsinnhold per 100 gram

Hvetekli

Kalorier: 249.00
Proteiner: 15.20
Karbohydrater: 18.50
Fett: 3.40
Næringsinnhold per 100 gram

Hvetekli ristet, type All-Bran plus

Kalorier: 339.00
Proteiner: 13.30
Karbohydrater: 47.40
Fett: 4.60
Næringsinnhold per 100 gram

Hvetekringle, gjærdeig, med tørket frukt

Kalorier: 325.00
Proteiner: 7.30
Karbohydrater: 50.60
Fett: 9.80
Næringsinnhold per 100 gram

Hvetemel, sammalt

Kalorier: 315.00
Proteiner: 13.00
Karbohydrater: 54.40
Fett: 2.40
Næringsinnhold per 100 gram

Hvetemel, siktet

Kalorier: 325.00
Proteiner: 11.80
Karbohydrater: 63.90
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Hvitløk, rå

Kalorier: 105.00
Proteiner: 7.90
Karbohydrater: 16.30
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Hvitløksbaguetter

Kalorier: 319.00
Proteiner: 8.00
Karbohydrater: 46.00
Fett: 11.00
Næringsinnhold per 100 gram

Hvitost, lettere, type Norvegia, Gulost

Kalorier: 272.00
Proteiner: 32.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 16.00
Næringsinnhold per 100 gram

Hvitost, type Norvegia, Gulost

Kalorier: 351.00
Proteiner: 27.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 27.00
Næringsinnhold per 100 gram

Hvitost, uspesifisert type

Kalorier: 348.00
Proteiner: 27.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 26.70
Næringsinnhold per 100 gram

Hvitting, rå

Kalorier: 79.00
Proteiner: 18.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Hyllebær, rå

Kalorier: 51.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 7.40
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Hyse kolje, rå

Kalorier: 68.00
Proteiner: 16.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Hyse kolje, røkt, skiver, rå

Kalorier: 81.00
Proteiner: 19.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Hyse, kolje, kokt

Kalorier: 86.00
Proteiner: 20.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt

Kalorier: 96.00
Proteiner: 22.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Isbergsalat, issalat, norsk, rå

Kalorier: 12.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 1.50
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Jarlsberg ost, lettere

Kalorier: 268.00
Proteiner: 31.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 16.00
Næringsinnhold per 100 gram

Jarlsberg, ost

Kalorier: 351.00
Proteiner: 27.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 27.00
Næringsinnhold per 100 gram

Jasminris

Kalorier: 346.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 78.00
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Jasminris (kokt)

Kalorier: 151.71
Proteiner: 3.11
Karbohydrater: 34.20
Fett: 0.26
Næringsinnhold per 100 gram

Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst

Kalorier: 108.00
Proteiner: 0.40
Karbohydrater: 25.30
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst

Kalorier: 68.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 15.10
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Jordbær, rå

Kalorier: 34.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 6.60
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Julekake

Kalorier: 317.00
Proteiner: 7.00
Karbohydrater: 49.70
Fett: 9.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kabaret, med fiskepudding og reker

Kalorier: 47.00
Proteiner: 7.40
Karbohydrater: 1.70
Fett: 1.10
Næringsinnhold per 100 gram

Kaffemelk, 5%

Kalorier: 77.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 4.70
Fett: 5.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kakao av lettmelk, tilberedt

Kalorier: 86.00
Proteiner: 4.00
Karbohydrater: 11.80
Fett: 2.30
Næringsinnhold per 100 gram

Kakelefse, tykklefse, påsmurt, kjøpt

Kalorier: 373.00
Proteiner: 5.70
Karbohydrater: 41.50
Fett: 19.90
Næringsinnhold per 100 gram

Kakelefse, tykklefse, uten fyll

Kalorier: 338.00
Proteiner: 6.50
Karbohydrater: 51.60
Fett: 11.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kakelefse, Vestlandslefsa, ferdig smurt, kjøpt

Kalorier: 348.00
Proteiner: 5.80
Karbohydrater: 41.40
Fett: 17.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kaktusfiken, rå

Kalorier: 49.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 9.70
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Kalkun brystfilet, uten skinn, rå

Kalorier: 114.00
Proteiner: 25.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnstekt

Kalorier: 140.00
Proteiner: 33.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Kalkun, kjøtt med skinn, ovnstekt

Kalorier: 271.00
Proteiner: 26.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 18.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kalkun, kjøtt med skinn, rå

Kalorier: 203.00
Proteiner: 19.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 13.80
Næringsinnhold per 100 gram

Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnstekt

Kalorier: 139.00
Proteiner: 30.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.10
Næringsinnhold per 100 gram

Kalkun, kjøtt uten skinn, rå

Kalorier: 105.00
Proteiner: 22.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Kalkun, naturell/røkt

Kalorier: 88.00
Proteiner: 20.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kalkun, rull, krydderskinke

Kalorier: 100.00
Proteiner: 17.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kålrot, kålrabi, norsk, rå

Kalorier: 35.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 6.40
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Kålrot, kokt

Kalorier: 35.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 6.40
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Kalv, koteletter, rå

Kalorier: 117.00
Proteiner: 22.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kalv, steik, rå

Kalorier: 107.00
Proteiner: 21.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kalverull

Kalorier: 152.00
Proteiner: 16.00
Karbohydrater: 2.70
Fett: 8.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kamskjell, kokt

Kalorier: 102.00
Proteiner: 22.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kamskjell, rå

Kalorier: 82.00
Proteiner: 17.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.10
Næringsinnhold per 100 gram

Kanin, rå

Kalorier: 124.00
Proteiner: 22.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 4.00
Næringsinnhold per 100 gram

Karamell

Kalorier: 376.00
Proteiner: 1.50
Karbohydrater: 42.90
Fett: 22.00
Næringsinnhold per 100 gram

Karamell, med sjokoladetrekk

Kalorier: 429.00
Proteiner: 5.00
Karbohydrater: 53.40
Fett: 21.70
Næringsinnhold per 100 gram

Karbonadedeig, rå

Kalorier: 104.00
Proteiner: 19.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Karbonader, okse, rå

Kalorier: 181.00
Proteiner: 12.30
Karbohydrater: 2.70
Fett: 13.40
Næringsinnhold per 100 gram

Karbonader, okse, stekt

Kalorier: 174.00
Proteiner: 13.60
Karbohydrater: 2.90
Fett: 12.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kastanjer, ristede

Kalorier: 195.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 36.60
Fett: 2.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kaviar, av lodderogn

Kalorier: 109.00
Proteiner: 14.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 5.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kaviar, av torskerogn

Kalorier: 413.00
Proteiner: 10.50
Karbohydrater: 13.70
Fett: 35.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kaviarmix

Kalorier: 542.00
Proteiner: 6.80
Karbohydrater: 9.20
Fett: 53.10
Næringsinnhold per 100 gram

Kavring søt, sukkerkavring

Kalorier: 398.00
Proteiner: 14.00
Karbohydrater: 57.50
Fett: 11.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kefir, syrnet melk

Kalorier: 63.00
Proteiner: 3.10
Karbohydrater: 4.00
Fett: 3.80
Næringsinnhold per 100 gram

Kesam Mager Vanilje

Kalorier: 63.00
Proteiner: 9.50
Karbohydrater: 4.10
Fett: 1.00
Næringsinnhold per 100 gram

Ketchup, tomatketchup

Kalorier: 107.00
Proteiner: 1.80
Karbohydrater: 23.50
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kinakål, norsk, rå

Kalorier: 15.00
Proteiner: 1.10
Karbohydrater: 1.80
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Kirsebær, rå

Kalorier: 41.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 9.00
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kiwi, rå

Kalorier: 57.00
Proteiner: 1.10
Karbohydrater: 10.60
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, sjokoladebiter, Cookies, store

Kalorier: 420.00
Proteiner: 6.10
Karbohydrater: 60.70
Fett: 16.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, barnekjeks

Kalorier: 440.00
Proteiner: 5.90
Karbohydrater: 74.80
Fett: 12.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, barnekjeks med sjokolade

Kalorier: 482.00
Proteiner: 7.00
Karbohydrater: 64.60
Fett: 21.30
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, fylt med syltetøy el. frukt

Kalorier: 386.00
Proteiner: 4.60
Karbohydrater: 68.90
Fett: 9.80
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, grov, type Digestive

Kalorier: 470.00
Proteiner: 7.20
Karbohydrater: 62.90
Fett: 20.30
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, havre og sjokolade

Kalorier: 489.00
Proteiner: 7.20
Karbohydrater: 58.60
Fett: 24.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, havre, type Bixit

Kalorier: 458.00
Proteiner: 7.70
Karbohydrater: 60.90
Fett: 19.10
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, havre, type SIBAS

Kalorier: 455.00
Proteiner: 8.10
Karbohydrater: 62.20
Fett: 18.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, havreflarn

Kalorier: 485.00
Proteiner: 5.60
Karbohydrater: 64.00
Fett: 22.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, kremfyll

Kalorier: 480.00
Proteiner: 5.90
Karbohydrater: 65.30
Fett: 21.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, sjokoladebiter, nøtter, Cookies, små

Kalorier: 492.00
Proteiner: 5.70
Karbohydrater: 59.10
Fett: 25.30
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, type Gjende

Kalorier: 463.00
Proteiner: 6.60
Karbohydrater: 65.40
Fett: 18.60
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, type Mariekjeks

Kalorier: 446.00
Proteiner: 7.20
Karbohydrater: 74.00
Fett: 12.80
Næringsinnhold per 100 gram

Kjeks søt, vaffel, fylt

Kalorier: 527.00
Proteiner: 4.50
Karbohydrater: 58.10
Fett: 30.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kjøleskapsgrøt med blåbær og vanilje

Kalorier: 400.00
Proteiner: 13.10
Karbohydrater: 55.00
Fett: 11.80
Næringsinnhold per 100 gram

Kjøleskapsgrøt med eple, kanel og pekan

Kalorier: 418.00
Proteiner: 13.40
Karbohydrater: 52.00
Fett: 15.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kjøttboller, hermetisk

Kalorier: 119.00
Proteiner: 9.80
Karbohydrater: 1.90
Fett: 8.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kjøttboller, kalkun og kylling

Kalorier: 194.00
Proteiner: 15.00
Karbohydrater: 4.90
Fett: 12.70
Næringsinnhold per 100 gram

Kjøttdeig, rå

Kalorier: 190.00
Proteiner: 17.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 13.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kjøttfarse, rå

Kalorier: 154.00
Proteiner: 11.20
Karbohydrater: 3.10
Fett: 10.70
Næringsinnhold per 100 gram

Kjøttkaker, stekt

Kalorier: 195.00
Proteiner: 12.60
Karbohydrater: 3.70
Fett: 14.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kjøttpølse, med mindre fett

Kalorier: 158.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 4.30
Fett: 10.70
Næringsinnhold per 100 gram

Kjøttpølse, røkt/urøkt

Kalorier: 227.00
Proteiner: 10.70
Karbohydrater: 5.00
Fett: 18.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kjøttpudding, stekt

Kalorier: 194.00
Proteiner: 11.70
Karbohydrater: 6.20
Fett: 13.60
Næringsinnhold per 100 gram

Klementin, rå

Kalorier: 43.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 8.70
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Klibrød, med hvetekli

Kalorier: 312.00
Proteiner: 13.70
Karbohydrater: 38.50
Fett: 3.20
Næringsinnhold per 100 gram

Klippfisk, saltet og tørket

Kalorier: 160.00
Proteiner: 37.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kløver Grovt Brød

Kalorier: 251.00
Proteiner: 9.50
Karbohydrater: 43.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Knakkpølse

Kalorier: 251.00
Proteiner: 10.90
Karbohydrater: 5.30
Fett: 20.70
Næringsinnhold per 100 gram

Kneippbrød, Bakers

Kalorier: 240.00
Proteiner: 7.90
Karbohydrater: 43.00
Fett: 2.80
Næringsinnhold per 100 gram

Kneippbrød, grovt, 50% sammalt mel, kjøpt

Kalorier: 246.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 44.20
Fett: 2.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kneippbrød, kjøpt

Kalorier: 233.00
Proteiner: 8.60
Karbohydrater: 42.70
Fett: 2.20
Næringsinnhold per 100 gram

Knekkebrød Havre

Kalorier: 366.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 64.00
Fett: 5.00
Næringsinnhold per 100 gram

Knekkebrød, ekstra fiber

Kalorier: 349.00
Proteiner: 13.00
Karbohydrater: 43.20
Fett: 8.00
Næringsinnhold per 100 gram

Knekkebrød, glutenfritt

Kalorier: 380.00
Proteiner: 6.00
Karbohydrater: 71.10
Fett: 6.50
Næringsinnhold per 100 gram

Knekkebrød, Godt for Deg

Kalorier: 555.00
Proteiner: 24.60
Karbohydrater: 15.50
Fett: 40.70
Næringsinnhold per 100 gram

Knekkebrød, lyst

Kalorier: 403.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 67.70
Fett: 8.50
Næringsinnhold per 100 gram

Knekkebrød, med havre

Kalorier: 364.00
Proteiner: 13.00
Karbohydrater: 61.00
Fett: 5.30
Næringsinnhold per 100 gram

Knekkebrød, rug, grovt

Kalorier: 338.00
Proteiner: 10.00
Karbohydrater: 62.00
Fett: 1.90
Næringsinnhold per 100 gram

Knekkebrød, rug, tynt, type Rugsprø, Finncrisp

Kalorier: 345.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 63.60
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Knekkebrød, rug, type Husman

Kalorier: 344.00
Proteiner: 10.00
Karbohydrater: 63.70
Fett: 1.90
Næringsinnhold per 100 gram

Knekkebrød, urter og havsalt

Kalorier: 488.00
Proteiner: 18.20
Karbohydrater: 37.10
Fett: 26.60
Næringsinnhold per 100 gram

Knutekål, rå

Kalorier: 23.00
Proteiner: 1.70
Karbohydrater: 3.00
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Kokesjokolade, lys

Kalorier: 527.00
Proteiner: 7.00
Karbohydrater: 56.70
Fett: 29.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kokesjokolade, mørk

Kalorier: 511.00
Proteiner: 6.20
Karbohydrater: 56.80
Fett: 27.60
Næringsinnhold per 100 gram

Kokosbolle

Kalorier: 324.00
Proteiner: 5.00
Karbohydrater: 30.90
Fett: 20.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kokosfett

Kalorier: 900.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 100.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kokosmakroner

Kalorier: 458.00
Proteiner: 5.60
Karbohydrater: 42.00
Fett: 28.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kokosmelk Lett

Kalorier: 78.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 3.20
Fett: 6.90
Næringsinnhold per 100 gram

Korma Karrisaus

Kalorier: 141.00
Proteiner: 1.20
Karbohydrater: 11.00
Fett: 10.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kornblanding, 4-korn

Kalorier: 331.00
Proteiner: 10.70
Karbohydrater: 59.20
Fett: 3.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kornblanding, med frukt, Müsli

Kalorier: 343.00
Proteiner: 8.80
Karbohydrater: 62.90
Fett: 4.60
Næringsinnhold per 100 gram

Kornblanding, med frukt, nøtter el. frø, Müsli

Kalorier: 371.00
Proteiner: 10.00
Karbohydrater: 56.90
Fett: 9.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kornblanding, Müsli med frukt, nøtter, søtet

Kalorier: 376.00
Proteiner: 11.20
Karbohydrater: 66.00
Fett: 5.90
Næringsinnhold per 100 gram

Krabbe, kokt

Kalorier: 108.00
Proteiner: 22.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.80
Næringsinnhold per 100 gram

Krabbe, naturell, hermetisk

Kalorier: 108.00
Proteiner: 22.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.80
Næringsinnhold per 100 gram

Krabbepinner, Crabsticks, fryst

Kalorier: 102.00
Proteiner: 13.00
Karbohydrater: 10.70
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Kransekake

Kalorier: 485.00
Proteiner: 10.60
Karbohydrater: 52.80
Fett: 25.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kremost, naturell

Kalorier: 288.00
Proteiner: 6.00
Karbohydrater: 3.00
Fett: 28.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kremost, urter

Kalorier: 276.00
Proteiner: 6.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 28.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kreps, kokt

Kalorier: 54.00
Proteiner: 10.70
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Krone-is Jordbær

Kalorier: 263.00
Proteiner: 3.50
Karbohydrater: 36.30
Fett: 11.30
Næringsinnhold per 100 gram

Kulturmelk, skummet

Kalorier: 33.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 4.10
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kulturmelk, syrnet melk

Kalorier: 63.00
Proteiner: 3.10
Karbohydrater: 4.00
Fett: 3.80
Næringsinnhold per 100 gram

Kumquat, rå

Kalorier: 47.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 7.50
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kveite filet, melpanert, stekt i fett

Kalorier: 238.00
Proteiner: 19.20
Karbohydrater: 3.20
Fett: 16.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kveite hellefisk, rå

Kalorier: 158.00
Proteiner: 16.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 10.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå

Kalorier: 211.00
Proteiner: 19.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 14.80
Næringsinnhold per 100 gram

Kveite, skiver, kokt

Kalorier: 187.00
Proteiner: 19.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 12.30
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, brystfilet, med skinn, rå

Kalorier: 126.00
Proteiner: 21.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 4.60
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, brystfilet, rå

Kalorier: 104.00
Proteiner: 23.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, brystfilet, stekt i fett

Kalorier: 146.00
Proteiner: 27.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 4.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, brystfilet, stekt uten fett

Kalorier: 123.00
Proteiner: 27.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, fritert, nuggets, dagligvare

Kalorier: 269.00
Proteiner: 16.70
Karbohydrater: 13.10
Fett: 16.70
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, fritert, nuggets, gatekjøkken

Kalorier: 241.00
Proteiner: 16.50
Karbohydrater: 14.20
Fett: 12.90
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, kjøtt med skinn, grillet

Kalorier: 226.00
Proteiner: 26.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 13.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt

Kalorier: 246.00
Proteiner: 23.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 17.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, kjøtt med skinn, rå

Kalorier: 197.00
Proteiner: 18.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 13.60
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, kjøtt uten skinn, grillet

Kalorier: 162.00
Proteiner: 27.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 5.90
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, kjøtt uten skinn, ovnstekt

Kalorier: 135.00
Proteiner: 27.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.60
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, kjøtt uten skinn, rå

Kalorier: 108.00
Proteiner: 22.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.10
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, lår, med skinn, rå

Kalorier: 158.00
Proteiner: 20.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 8.50
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, lårkjøtt med skinn, ovnstekt

Kalorier: 221.00
Proteiner: 23.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 14.30
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, med skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt

Kalorier: 176.00
Proteiner: 21.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 10.00
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, vinge, kjøtt med skinn, rå

Kalorier: 187.00
Proteiner: 19.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 12.20
Næringsinnhold per 100 gram

Kylling, vinger med skinn, ovnstekt

Kalorier: 266.00
Proteiner: 27.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 17.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kyllingburger, med brød, dressing mv, kjøpt

Kalorier: 250.00
Proteiner: 10.80
Karbohydrater: 24.80
Fett: 11.40
Næringsinnhold per 100 gram

Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp

Kalorier: 87.00
Proteiner: 11.90
Karbohydrater: 2.50
Fett: 3.10
Næringsinnhold per 100 gram

Lakris, søt

Kalorier: 344.00
Proteiner: 3.60
Karbohydrater: 77.60
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Lakriskonfekt

Kalorier: 340.00
Proteiner: 3.70
Karbohydrater: 68.70
Fett: 5.20
Næringsinnhold per 100 gram

Laks, filet, gravet

Kalorier: 179.00
Proteiner: 21.20
Karbohydrater: 2.80
Fett: 9.20
Næringsinnhold per 100 gram

Laks, oppdrett, rå

Kalorier: 200.00
Proteiner: 19.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 13.40
Næringsinnhold per 100 gram

Laks, oppdrett, skiver, kokt

Kalorier: 236.00
Proteiner: 23.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 15.80
Næringsinnhold per 100 gram

Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett

Kalorier: 285.00
Proteiner: 23.50
Karbohydrater: 3.20
Fett: 19.80
Næringsinnhold per 100 gram

Laks, røkt

Kalorier: 167.00
Proteiner: 23.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 8.20
Næringsinnhold per 100 gram

Laks, vill, kokt

Kalorier: 215.00
Proteiner: 23.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 13.60
Næringsinnhold per 100 gram

Laks, vill, rå

Kalorier: 182.00
Proteiner: 19.70
Karbohydrater: 0.00
Fett: 11.50
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, bogstek, rå

Kalorier: 187.00
Proteiner: 18.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 12.60
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, fårikålkjøtt, rå

Kalorier: 230.00
Proteiner: 17.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 17.70
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, flatbiff, rå

Kalorier: 104.00
Proteiner: 21.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.10
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, grytekjøtt, rå

Kalorier: 192.00
Proteiner: 18.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 13.20
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, indrefilet, rå

Kalorier: 116.00
Proteiner: 20.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.80
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, kotelett, rå

Kalorier: 227.00
Proteiner: 18.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 17.10
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, kotelett, stekt

Kalorier: 290.00
Proteiner: 24.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 21.40
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, lammeribbe, rå

Kalorier: 285.00
Proteiner: 16.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 24.20
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, lår med mørbrad, rå

Kalorier: 181.00
Proteiner: 19.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 11.60
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, lårsteik med mørbrad, ovnsstekt

Kalorier: 213.00
Proteiner: 27.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 11.30
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, lårstek, rå

Kalorier: 162.00
Proteiner: 19.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 9.30
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, sadel, rå

Kalorier: 227.00
Proteiner: 18.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 17.10
Næringsinnhold per 100 gram

Lam, ytrefilet, rå

Kalorier: 120.00
Proteiner: 21.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.90
Næringsinnhold per 100 gram

Lammefrikassé

Kalorier: 128.00
Proteiner: 11.20
Karbohydrater: 2.40
Fett: 8.00
Næringsinnhold per 100 gram

Lammerull

Kalorier: 227.00
Proteiner: 18.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 17.40
Næringsinnhold per 100 gram

Landbrød, halvstekt type, stekt

Kalorier: 240.00
Proteiner: 8.90
Karbohydrater: 45.00
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Lange, rå

Kalorier: 72.00
Proteiner: 17.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Lasagne med kjøttdeig

Kalorier: 150.00
Proteiner: 7.40
Karbohydrater: 10.90
Fett: 8.30
Næringsinnhold per 100 gram

Lasagne med kjøttdeig, fryst, kjøpt

Kalorier: 122.00
Proteiner: 5.30
Karbohydrater: 11.50
Fett: 5.40
Næringsinnhold per 100 gram

Lettkokte havregryn

Kalorier: 371.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 60.00
Fett: 7.00
Næringsinnhold per 100 gram

Lettmelk, 1,5 %

Kalorier: 46.00
Proteiner: 3.30
Karbohydrater: 4.70
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Lettmelk, ekstra lett, 0,7%

Kalorier: 38.00
Proteiner: 3.30
Karbohydrater: 4.60
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Lettmelk, laktoseredusert, 1,5 %

Kalorier: 46.00
Proteiner: 3.30
Karbohydrater: 4.80
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Lettmelk, langtidsholdbar, 1,5 %

Kalorier: 46.00
Proteiner: 3.30
Karbohydrater: 4.80
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Lever, kylling, rå

Kalorier: 115.00
Proteiner: 19.40
Karbohydrater: 0.70
Fett: 3.80
Næringsinnhold per 100 gram

Lever, lam, rå

Kalorier: 128.00
Proteiner: 20.70
Karbohydrater: 2.00
Fett: 4.10
Næringsinnhold per 100 gram

Lever, rein, rå

Kalorier: 128.00
Proteiner: 19.50
Karbohydrater: 3.30
Fett: 4.10
Næringsinnhold per 100 gram

Lever, storfe, rå

Kalorier: 124.00
Proteiner: 20.30
Karbohydrater: 3.50
Fett: 3.20
Næringsinnhold per 100 gram

Lever, svin, rå

Kalorier: 120.00
Proteiner: 21.40
Karbohydrater: 0.80
Fett: 3.40
Næringsinnhold per 100 gram

Lever, torsk, kokt

Kalorier: 630.00
Proteiner: 6.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 66.90
Næringsinnhold per 100 gram

Lever, torsk, rå

Kalorier: 568.00
Proteiner: 6.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 60.30
Næringsinnhold per 100 gram

Leverpostei

Kalorier: 220.00
Proteiner: 10.60
Karbohydrater: 3.80
Fett: 18.10
Næringsinnhold per 100 gram

Leverpostei, 3 % fett

Kalorier: 94.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 5.80
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Leverpostei, hermetisk

Kalorier: 270.00
Proteiner: 9.50
Karbohydrater: 1.80
Fett: 25.00
Næringsinnhold per 100 gram

Leverpostei, med mindre fett

Kalorier: 190.00
Proteiner: 12.70
Karbohydrater: 5.40
Fett: 13.10
Næringsinnhold per 100 gram

Lime, rå

Kalorier: 10.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 0.80
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Linfrø

Kalorier: 510.00
Proteiner: 18.00
Karbohydrater: 1.60
Fett: 42.00
Næringsinnhold per 100 gram

Litchi, rå

Kalorier: 65.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 14.30
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Loff, hvitt brød, formstekt, kjøpt

Kalorier: 256.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 46.60
Fett: 2.90
Næringsinnhold per 100 gram

Loff, hvitt brød, halvstekt type, stekt

Kalorier: 259.00
Proteiner: 9.10
Karbohydrater: 50.20
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Loff, hvitt brød, kjøpt

Kalorier: 258.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 46.90
Fett: 2.90
Næringsinnhold per 100 gram

Loff, hvitt brød, sk melk

Kalorier: 254.00
Proteiner: 9.70
Karbohydrater: 45.50
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Loff, hvitt brød, spiral, kjøpt

Kalorier: 264.00
Proteiner: 9.20
Karbohydrater: 47.50
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Loff, hvitt brød, vann

Kalorier: 238.00
Proteiner: 8.30
Karbohydrater: 43.30
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Løk, kokt

Kalorier: 32.00
Proteiner: 1.20
Karbohydrater: 5.70
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Løk, norsk, rå

Kalorier: 32.00
Proteiner: 1.10
Karbohydrater: 5.70
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Lompe, potetlefse, potetlompe, kjøpt

Kalorier: 192.00
Proteiner: 5.30
Karbohydrater: 39.30
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Lomre, rå

Kalorier: 67.00
Proteiner: 16.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Lungemos, kjøpt

Kalorier: 198.00
Proteiner: 16.00
Karbohydrater: 1.00
Fett: 14.50
Næringsinnhold per 100 gram

Lutefisk, kokt

Kalorier: 50.00
Proteiner: 11.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Lutefisk, tørr vare, rå

Kalorier: 48.00
Proteiner: 11.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Lyr, rå

Kalorier: 66.00
Proteiner: 16.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Lys lapskaus, storfekjøtt 10% fett

Kalorier: 95.00
Proteiner: 9.30
Karbohydrater: 4.40
Fett: 4.30
Næringsinnhold per 100 gram

Mager Cottage Cheese

Kalorier: 79.00
Proteiner: 13.00
Karbohydrater: 2.10
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Magerost, smørbar, 3 %

Kalorier: 103.00
Proteiner: 19.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Magerost, smørbar, 7 %

Kalorier: 135.00
Proteiner: 18.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 7.00
Næringsinnhold per 100 gram

Magerost, smørbar, 9 %

Kalorier: 153.00
Proteiner: 18.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 9.00
Næringsinnhold per 100 gram

Mais, fryst

Kalorier: 115.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 20.80
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Mais, hermetisk

Kalorier: 89.00
Proteiner: 2.60
Karbohydrater: 16.50
Fett: 1.00
Næringsinnhold per 100 gram

Mais, norsk, rå

Kalorier: 85.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 12.60
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Maismel, polenta

Kalorier: 305.00
Proteiner: 7.80
Karbohydrater: 63.30
Fett: 1.20
Næringsinnhold per 100 gram

Maisolje

Kalorier: 889.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 98.80
Næringsinnhold per 100 gram

Maisstivelse

Kalorier: 350.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 86.30
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Majones, ekte

Kalorier: 735.00
Proteiner: 1.20
Karbohydrater: 2.50
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Majones, lett, 40% fett

Kalorier: 401.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 6.90
Fett: 41.20
Næringsinnhold per 100 gram

Majones, lett, 50% fett

Kalorier: 470.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 6.10
Fett: 49.20
Næringsinnhold per 100 gram

Majones, light/ekstra lett, 25% fett

Kalorier: 261.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 4.90
Fett: 26.50
Næringsinnhold per 100 gram

Majonessalat, ekte majones, 35% fett

Kalorier: 363.00
Proteiner: 3.40
Karbohydrater: 5.60
Fett: 36.20
Næringsinnhold per 100 gram

Makrell i spicy tomat

Kalorier: 244.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 6.00
Fett: 19.00
Næringsinnhold per 100 gram

Makrell, juli-sept (fet), kokt

Kalorier: 301.00
Proteiner: 21.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 23.80
Næringsinnhold per 100 gram

Makrell, juli-sept (fet), rå

Kalorier: 256.00
Proteiner: 18.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 20.20
Næringsinnhold per 100 gram

Makrell, juli-sept (fet), stekt i fett

Kalorier: 349.00
Proteiner: 21.90
Karbohydrater: 3.20
Fett: 27.60
Næringsinnhold per 100 gram

Makrell, kaldrøkt

Kalorier: 242.00
Proteiner: 18.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 18.80
Næringsinnhold per 100 gram

Makrell, mai-juni, kokt

Kalorier: 145.00
Proteiner: 21.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 6.40
Næringsinnhold per 100 gram

Makrell, mai-juni, rå

Kalorier: 123.00
Proteiner: 18.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 5.40
Næringsinnhold per 100 gram

Makrell, mai-juni, stekt i fett

Kalorier: 197.00
Proteiner: 22.00
Karbohydrater: 3.20
Fett: 10.60
Næringsinnhold per 100 gram

Makrell, varmrøkt

Kalorier: 295.00
Proteiner: 19.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 24.10
Næringsinnhold per 100 gram

Makrellfilet

Kalorier: 238.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 3.90
Fett: 19.00
Næringsinnhold per 100 gram

Makrellfilet Grovhakket i salsa

Kalorier: 240.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 4.10
Fett: 19.00
Næringsinnhold per 100 gram

Makrellfilet Grovhakket i tomatsaus

Kalorier: 239.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 3.90
Fett: 19.00
Næringsinnhold per 100 gram

Makrellfilet i tomatsaus

Kalorier: 239.00
Proteiner: 11.90
Karbohydrater: 5.40
Fett: 18.70
Næringsinnhold per 100 gram

Makrellfilet tomat & basilikum

Kalorier: 242.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 4.60
Fett: 19.00
Næringsinnhold per 100 gram

Makrellfilet, i tomat, hermetisk

Kalorier: 282.00
Proteiner: 13.60
Karbohydrater: 5.20
Fett: 23.10
Næringsinnhold per 100 gram

Mango, rå

Kalorier: 65.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 14.10
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Mangold, sølvbete, rå

Kalorier: 22.00
Proteiner: 1.80
Karbohydrater: 2.90
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Marengs

Kalorier: 388.00
Proteiner: 4.60
Karbohydrater: 92.40
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin uspesifisert, hard

Kalorier: 725.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 1.00
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin uspesifisert, myk

Kalorier: 723.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 0.50
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, ICA, flytende

Kalorier: 722.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 0.30
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Mat og stek, Coop

Kalorier: 722.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 0.30
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Melange

Kalorier: 722.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 0.30
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Melange, flytende

Kalorier: 722.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 0.30
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Soft Flora light

Kalorier: 369.00
Proteiner: 2.00
Karbohydrater: 0.30
Fett: 40.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Soft Flora, beger

Kalorier: 722.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 0.30
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Soft Flora, folie

Kalorier: 722.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 0.30
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Soft Oliven

Kalorier: 722.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 0.20
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Vita Hjertego´

Kalorier: 722.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 0.20
Fett: 80.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Vita Hjertego´ lett

Kalorier: 362.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 0.20
Fett: 40.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Vita Hjertego´, flytende

Kalorier: 767.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 0.20
Fett: 85.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarin, Vita Pro aktiv

Kalorier: 319.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 0.50
Fett: 35.00
Næringsinnhold per 100 gram

Margarinost

Kalorier: 366.00
Proteiner: 23.00
Karbohydrater: 0.90
Fett: 30.00
Næringsinnhold per 100 gram

Marmelade, appelsin

Kalorier: 279.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 69.20
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Marsipan

Kalorier: 462.00
Proteiner: 8.70
Karbohydrater: 47.70
Fett: 24.90
Næringsinnhold per 100 gram

Marsipanbrød, med sjokoladetrekk

Kalorier: 491.00
Proteiner: 13.30
Karbohydrater: 44.20
Fett: 27.80
Næringsinnhold per 100 gram

Matfett, Flott

Kalorier: 900.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 100.00
Næringsinnhold per 100 gram

Matlagingsfett uspesifisert

Kalorier: 785.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 2.00
Fett: 86.20
Næringsinnhold per 100 gram

Mazarin, kjøpt

Kalorier: 456.00
Proteiner: 5.50
Karbohydrater: 57.70
Fett: 22.50
Næringsinnhold per 100 gram

Medisterdeig, rå

Kalorier: 206.00
Proteiner: 16.70
Karbohydrater: 0.00
Fett: 15.50
Næringsinnhold per 100 gram

Medisterkaker, stekt

Kalorier: 314.00
Proteiner: 12.60
Karbohydrater: 5.90
Fett: 26.70
Næringsinnhold per 100 gram

Medisterpølse, kokt, røkt/urøkt

Kalorier: 260.00
Proteiner: 10.60
Karbohydrater: 4.90
Fett: 22.00
Næringsinnhold per 100 gram

Melkepålegg, sukret, type Hapå

Kalorier: 308.00
Proteiner: 5.50
Karbohydrater: 58.00
Fett: 6.00
Næringsinnhold per 100 gram

Melon, honning, rå

Kalorier: 28.00
Proteiner: 0.60
Karbohydrater: 5.60
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Melon, kantaloup, rå

Kalorier: 22.00
Proteiner: 0.60
Karbohydrater: 4.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Melon, vann, rå

Kalorier: 36.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 7.60
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Mesterbrød, kjøpt

Kalorier: 252.00
Proteiner: 8.60
Karbohydrater: 45.30
Fett: 2.90
Næringsinnhold per 100 gram

Milkshake, jordbærsmak

Kalorier: 72.00
Proteiner: 3.90
Karbohydrater: 11.00
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Milkshake, sjokoladesmak

Kalorier: 78.00
Proteiner: 4.00
Karbohydrater: 12.00
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Molter, 250 g sukker pr. kg bær, fryst

Kalorier: 117.00
Proteiner: 1.30
Karbohydrater: 23.50
Fett: 0.90
Næringsinnhold per 100 gram

Molter, rå

Kalorier: 46.00
Proteiner: 1.60
Karbohydrater: 4.40
Fett: 1.10
Næringsinnhold per 100 gram

Moreller, rå

Kalorier: 52.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 11.30
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Morrpølse

Kalorier: 507.00
Proteiner: 24.00
Karbohydrater: 2.10
Fett: 44.70
Næringsinnhold per 100 gram

Morsmelk

Kalorier: 71.00
Proteiner: 1.30
Karbohydrater: 7.20
Fett: 4.10
Næringsinnhold per 100 gram

Morsmelkerstatning Collett omega-3, tilberedt

Kalorier: 60.00
Proteiner: 1.40
Karbohydrater: 6.50
Fett: 3.20
Næringsinnhold per 100 gram

Morsmelkerstatning NAN, tilberedt

Kalorier: 65.00
Proteiner: 1.50
Karbohydrater: 7.40
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Moussaka, med kjøttdeig

Kalorier: 158.00
Proteiner: 6.70
Karbohydrater: 10.00
Fett: 9.80
Næringsinnhold per 100 gram

Mozzarella ost, lettere

Kalorier: 268.00
Proteiner: 30.00
Karbohydrater: 1.00
Fett: 16.00
Næringsinnhold per 100 gram

Mozzarella, ost

Kalorier: 319.00
Proteiner: 27.00
Karbohydrater: 1.00
Fett: 23.00
Næringsinnhold per 100 gram

Mr Lee Nudler med Kyllingsmak

Kalorier: 89.00
Proteiner: 2.00
Karbohydrater: 11.00
Fett: 3.90
Næringsinnhold per 100 gram

Mr. Lee Nudler med kjøttsmak

Kalorier: 79.00
Proteiner: 1.70
Karbohydrater: 11.00
Fett: 3.10
Næringsinnhold per 100 gram

Muffins med blåbær, kjøpt

Kalorier: 379.00
Proteiner: 5.50
Karbohydrater: 42.30
Fett: 20.50
Næringsinnhold per 100 gram

Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt

Kalorier: 401.00
Proteiner: 6.30
Karbohydrater: 43.80
Fett: 22.00
Næringsinnhold per 100 gram

Napoleonskake

Kalorier: 309.00
Proteiner: 5.30
Karbohydrater: 27.20
Fett: 19.70
Næringsinnhold per 100 gram

Nektarin, rå

Kalorier: 47.00
Proteiner: 1.40
Karbohydrater: 9.00
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Neper, norsk, rå

Kalorier: 27.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 4.70
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Nøkkelost

Kalorier: 351.00
Proteiner: 27.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 27.00
Næringsinnhold per 100 gram

Nøkkelost, lettere

Kalorier: 285.00
Proteiner: 33.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 17.00
Næringsinnhold per 100 gram

Norbo, ost

Kalorier: 356.00
Proteiner: 26.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 28.00
Næringsinnhold per 100 gram

Normanna, ost

Kalorier: 336.00
Proteiner: 21.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 28.00
Næringsinnhold per 100 gram

Norsk edamer

Kalorier: 355.00
Proteiner: 28.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 27.00
Næringsinnhold per 100 gram

Norsk fjellbrød, kjøpt

Kalorier: 235.00
Proteiner: 9.30
Karbohydrater: 39.90
Fett: 2.90
Næringsinnhold per 100 gram

Norzola, ost

Kalorier: 383.00
Proteiner: 17.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 35.00
Næringsinnhold per 100 gram

Nøttebunn

Kalorier: 406.00
Proteiner: 9.20
Karbohydrater: 36.80
Fett: 24.20
Næringsinnhold per 100 gram

Nøttekake, myk

Kalorier: 418.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 39.30
Fett: 24.30
Næringsinnhold per 100 gram

Nøttepålegg, type Nugatti

Kalorier: 517.00
Proteiner: 5.50
Karbohydrater: 65.20
Fett: 25.50
Næringsinnhold per 100 gram

Nudler hvete, uten egg, kokt

Kalorier: 172.00
Proteiner: 4.70
Karbohydrater: 27.70
Fett: 4.30
Næringsinnhold per 100 gram

Nudler uten egg, tørr

Kalorier: 393.00
Proteiner: 12.80
Karbohydrater: 68.80
Fett: 6.20
Næringsinnhold per 100 gram

Okserull

Kalorier: 168.00
Proteiner: 21.40
Karbohydrater: 0.10
Fett: 9.10
Næringsinnhold per 100 gram

Oliven, grønne, pickles

Kalorier: 129.00
Proteiner: 1.40
Karbohydrater: 0.30
Fett: 12.70
Næringsinnhold per 100 gram

Oliven, sorte, i olje, hermetisk

Kalorier: 348.00
Proteiner: 2.20
Karbohydrater: 1.80
Fett: 36.00
Næringsinnhold per 100 gram

Olivenolje vanlig

Kalorier: 895.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 99.40
Næringsinnhold per 100 gram

Olivenolje, Extra Virgin, Jomfruolje

Kalorier: 889.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 98.80
Næringsinnhold per 100 gram

Omelett, stekt i fett

Kalorier: 166.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 0.30
Fett: 13.40
Næringsinnhold per 100 gram

Omelett, stekt uten fett

Kalorier: 129.00
Proteiner: 11.60
Karbohydrater: 0.30
Fett: 9.00
Næringsinnhold per 100 gram

Ørret oppdrett, kokt

Kalorier: 189.00
Proteiner: 20.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 12.00
Næringsinnhold per 100 gram

Ørret oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett

Kalorier: 240.00
Proteiner: 20.40
Karbohydrater: 3.20
Fett: 16.10
Næringsinnhold per 100 gram

Ørret, filet, røkt

Kalorier: 225.00
Proteiner: 24.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 14.20
Næringsinnhold per 100 gram

Ørret, oppdrett, rå

Kalorier: 161.00
Proteiner: 17.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 10.20
Næringsinnhold per 100 gram

Ørret, sjøørret, kokt

Kalorier: 130.00
Proteiner: 23.60
Karbohydrater: 0.10
Fett: 3.90
Næringsinnhold per 100 gram

Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett

Kalorier: 181.00
Proteiner: 23.60
Karbohydrater: 3.20
Fett: 8.20
Næringsinnhold per 100 gram

Ørret, sjøørret, rå

Kalorier: 110.00
Proteiner: 20.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Ostekake, med kjeksbunn

Kalorier: 287.00
Proteiner: 4.50
Karbohydrater: 24.80
Fett: 18.60
Næringsinnhold per 100 gram

Østers, rå

Kalorier: 59.00
Proteiner: 9.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.40
Næringsinnhold per 100 gram

Pære, hermetisk, med egen saft

Kalorier: 38.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 8.50
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Pære, hermetisk, med sukkerlake

Kalorier: 57.00
Proteiner: 0.20
Karbohydrater: 13.20
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Pære, importert, rå

Kalorier: 44.00
Proteiner: 0.40
Karbohydrater: 8.90
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Pære, norsk, rå

Kalorier: 44.00
Proteiner: 0.40
Karbohydrater: 8.00
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Pære, uspesifisert, rå

Kalorier: 44.00
Proteiner: 0.40
Karbohydrater: 8.80
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Palmeolje

Kalorier: 900.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 100.00
Næringsinnhold per 100 gram

Panetter, med kylling og ost

Kalorier: 209.00
Proteiner: 14.90
Karbohydrater: 10.40
Fett: 11.60
Næringsinnhold per 100 gram

Papaya, rå

Kalorier: 42.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 8.80
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Paprika, grønn, kokt

Kalorier: 20.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 2.70
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Paprika, grønn, rå

Kalorier: 21.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 3.30
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Paprika, gul, rå

Kalorier: 30.00
Proteiner: 1.10
Karbohydrater: 4.40
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Paprika, rød, kokt

Kalorier: 29.00
Proteiner: 1.10
Karbohydrater: 4.70
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Paprika, rød, rå

Kalorier: 28.00
Proteiner: 1.10
Karbohydrater: 4.60
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Paradisepler, rå

Kalorier: 32.00
Proteiner: 0.40
Karbohydrater: 5.80
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Parmesan, ost

Kalorier: 451.00
Proteiner: 41.60
Karbohydrater: 3.70
Fett: 30.00
Næringsinnhold per 100 gram

Pasionsfrukt, rå

Kalorier: 44.00
Proteiner: 2.60
Karbohydrater: 5.80
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta grønn, fersk, kokt

Kalorier: 139.00
Proteiner: 5.40
Karbohydrater: 19.30
Fett: 4.20
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta grønn, fersk, rå

Kalorier: 290.00
Proteiner: 11.70
Karbohydrater: 54.20
Fett: 2.30
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt

Kalorier: 101.00
Proteiner: 4.40
Karbohydrater: 12.60
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta med kjøttsaus, Bolognese, fryst, kjøpt

Kalorier: 96.00
Proteiner: 5.10
Karbohydrater: 14.40
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta naturell, fersk, kokt

Kalorier: 130.00
Proteiner: 4.80
Karbohydrater: 18.20
Fett: 4.00
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta naturell, fersk, rå

Kalorier: 294.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 56.30
Fett: 1.90
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta naturell, makaroni/spagetti o.l, kokt

Kalorier: 150.00
Proteiner: 4.50
Karbohydrater: 26.50
Fett: 2.50
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta naturell, makaroni/spagetti o.l, tørr

Kalorier: 347.00
Proteiner: 11.90
Karbohydrater: 69.80
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta, fersk med kjøtt og ost, Tortellini, rå

Kalorier: 282.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 48.80
Fett: 4.10
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta, fersk med kjøtt, Tortellini, rå

Kalorier: 291.00
Proteiner: 13.60
Karbohydrater: 47.10
Fett: 4.60
Næringsinnhold per 100 gram

Pasta, fersk med ost, Ravioli, rå

Kalorier: 321.00
Proteiner: 13.20
Karbohydrater: 48.40
Fett: 7.40
Næringsinnhold per 100 gram

Pastiller

Kalorier: 250.00
Proteiner: 2.80
Karbohydrater: 59.70
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Pastiller, uten sukker

Kalorier: 62.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 12.00
Fett: 1.10
Næringsinnhold per 100 gram

Pastinakk, rå

Kalorier: 62.00
Proteiner: 2.10
Karbohydrater: 10.10
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Peanøttolje

Kalorier: 889.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 98.80
Næringsinnhold per 100 gram

Peanut Butter Mills

Kalorier: 610.00
Proteiner: 24.00
Karbohydrater: 14.00
Fett: 49.00
Næringsinnhold per 100 gram

Pepperkaker

Kalorier: 457.00
Proteiner: 5.30
Karbohydrater: 72.50
Fett: 15.90
Næringsinnhold per 100 gram

Peppermakrell i rapsolje

Kalorier: 297.00
Proteiner: 15.00
Karbohydrater: 0.70
Fett: 26.00
Næringsinnhold per 100 gram

Peppernøtter

Kalorier: 455.00
Proteiner: 6.80
Karbohydrater: 57.70
Fett: 21.40
Næringsinnhold per 100 gram

Persille, norsk, rå

Kalorier: 32.00
Proteiner: 3.10
Karbohydrater: 1.60
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Persillerot, kokt

Kalorier: 46.00
Proteiner: 1.70
Karbohydrater: 7.30
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Persillerot, norsk, rå

Kalorier: 46.00
Proteiner: 1.70
Karbohydrater: 7.30
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Pigghå, håbrann, rå

Kalorier: 129.00
Proteiner: 17.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 6.40
Næringsinnhold per 100 gram

Piggvar, rå

Kalorier: 85.00
Proteiner: 15.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.40
Næringsinnhold per 100 gram

Pinnekjøtt, råvare

Kalorier: 452.00
Proteiner: 29.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 37.00
Næringsinnhold per 100 gram

Pitabrød, fint, kjøpt

Kalorier: 218.00
Proteiner: 7.70
Karbohydrater: 42.70
Fett: 1.10
Næringsinnhold per 100 gram

Pizzabunn, uten fyll

Kalorier: 229.00
Proteiner: 7.90
Karbohydrater: 41.20
Fett: 3.40
Næringsinnhold per 100 gram

Plomme, hermetisk, med sukkerlake

Kalorier: 65.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 15.50
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Plomme, rå

Kalorier: 44.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 9.30
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Pølsebrød, fint

Kalorier: 306.00
Proteiner: 7.80
Karbohydrater: 51.40
Fett: 7.30
Næringsinnhold per 100 gram

Pommes frites, fryst

Kalorier: 153.00
Proteiner: 2.20
Karbohydrater: 22.00
Fett: 5.20
Næringsinnhold per 100 gram

Pommes frites, gatekjøkken

Kalorier: 330.00
Proteiner: 3.00
Karbohydrater: 39.80
Fett: 16.90
Næringsinnhold per 100 gram

Port Salut, ost

Kalorier: 312.00
Proteiner: 24.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 24.00
Næringsinnhold per 100 gram

Potet, hermetisk, avrent

Kalorier: 71.00
Proteiner: 1.30
Karbohydrater: 15.10
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Potet, høstpotet, rå

Kalorier: 72.00
Proteiner: 1.70
Karbohydrater: 15.30
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Potet, lagringspotet, kokt med skall

Kalorier: 80.00
Proteiner: 1.90
Karbohydrater: 17.10
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann

Kalorier: 72.00
Proteiner: 1.90
Karbohydrater: 15.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Potet, lagringspotet, rå

Kalorier: 78.00
Proteiner: 1.80
Karbohydrater: 16.60
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Potet, tidligpotet, med skall, rå, Kypros

Kalorier: 60.00
Proteiner: 1.70
Karbohydrater: 12.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Potet, tidligpotet, rå

Kalorier: 54.00
Proteiner: 1.50
Karbohydrater: 11.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Potetmel, potetstivelse

Kalorier: 329.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 80.60
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Potetmos, av pulver med melk, tilberedt

Kalorier: 96.00
Proteiner: 2.00
Karbohydrater: 13.60
Fett: 3.50
Næringsinnhold per 100 gram

Potetsalat, med ekte majones

Kalorier: 317.00
Proteiner: 1.60
Karbohydrater: 10.50
Fett: 29.60
Næringsinnhold per 100 gram

Potetsalat, med lettmajones (40% fett)

Kalorier: 187.00
Proteiner: 1.50
Karbohydrater: 12.30
Fett: 14.40
Næringsinnhold per 100 gram

Potetsalat, med lettrømme

Kalorier: 99.00
Proteiner: 1.90
Karbohydrater: 10.40
Fett: 5.30
Næringsinnhold per 100 gram

Potetsalat, med seterrømme

Kalorier: 132.00
Proteiner: 1.80
Karbohydrater: 10.00
Fett: 9.20
Næringsinnhold per 100 gram

Prim

Kalorier: 316.00
Proteiner: 7.00
Karbohydrater: 54.00
Fett: 8.00
Næringsinnhold per 100 gram

Prim, mager

Kalorier: 276.00
Proteiner: 7.00
Karbohydrater: 53.00
Fett: 4.00
Næringsinnhold per 100 gram

Prim, med vaniljesmak

Kalorier: 330.00
Proteiner: 6.00
Karbohydrater: 45.00
Fett: 14.00
Næringsinnhold per 100 gram

Puffet havre, Havrenøtter

Kalorier: 403.00
Proteiner: 14.10
Karbohydrater: 69.10
Fett: 6.50
Næringsinnhold per 100 gram

Puffet hvete, Hvetenøtter

Kalorier: 378.00
Proteiner: 15.50
Karbohydrater: 68.50
Fett: 2.20
Næringsinnhold per 100 gram

Puffet hvete, med sukker og honning, type Honni corn

Kalorier: 383.00
Proteiner: 7.40
Karbohydrater: 82.50
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Puffet ris

Kalorier: 376.00
Proteiner: 6.30
Karbohydrater: 85.40
Fett: 0.90
Næringsinnhold per 100 gram

Pultost

Kalorier: 165.00
Proteiner: 39.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.00
Næringsinnhold per 100 gram

Pumpernikkel, fullkornbrød, kjøpt

Kalorier: 204.00
Proteiner: 5.40
Karbohydrater: 37.00
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Purre, kokt

Kalorier: 28.00
Proteiner: 1.60
Karbohydrater: 3.60
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Purreløk, norsk, rå

Kalorier: 28.00
Proteiner: 1.60
Karbohydrater: 3.60
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt

Kalorier: 141.00
Proteiner: 6.30
Karbohydrater: 16.00
Fett: 5.20
Næringsinnhold per 100 gram

Quinoa

Kalorier: 367.00
Proteiner: 16.00
Karbohydrater: 57.00
Fett: 6.80
Næringsinnhold per 100 gram

Rabarbra, rå

Kalorier: 16.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 0.70
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Rapidsalat, norsk, rå

Kalorier: 11.00
Proteiner: 1.40
Karbohydrater: 0.30
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Rapsolje

Kalorier: 888.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 98.70
Næringsinnhold per 100 gram

Rapsolje, kaldpresset, Odelia

Kalorier: 900.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 100.00
Næringsinnhold per 100 gram

Reddik, norsk, rå

Kalorier: 16.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 2.50
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Rein, steik, rå

Kalorier: 114.00
Proteiner: 23.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.40
Næringsinnhold per 100 gram

Reinkjøtt, røkt

Kalorier: 114.00
Proteiner: 21.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.10
Næringsinnhold per 100 gram

Reinsdyrkaker, hermetisk

Kalorier: 148.00
Proteiner: 13.80
Karbohydrater: 4.80
Fett: 8.20
Næringsinnhold per 100 gram

Reinsdyrpølse

Kalorier: 467.00
Proteiner: 20.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 43.00
Næringsinnhold per 100 gram

Reker, i lake, avrent

Kalorier: 58.00
Proteiner: 13.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Reker, innbakt, forfritert, fryst

Kalorier: 225.00
Proteiner: 14.80
Karbohydrater: 18.60
Fett: 10.00
Næringsinnhold per 100 gram

Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje

Kalorier: 291.00
Proteiner: 14.40
Karbohydrater: 18.00
Fett: 17.70
Næringsinnhold per 100 gram

Reker, kokt

Kalorier: 100.00
Proteiner: 23.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.80
Næringsinnhold per 100 gram

Ridderost

Kalorier: 422.00
Proteiner: 20.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 38.00
Næringsinnhold per 100 gram

Rips, rå

Kalorier: 53.00
Proteiner: 1.20
Karbohydrater: 6.90
Fett: 1.20
Næringsinnhold per 100 gram

Ris grøtris, 1 times koketid, tørr

Kalorier: 357.00
Proteiner: 6.40
Karbohydrater: 80.50
Fett: 0.80
Næringsinnhold per 100 gram

Ris grøtris, 5-25 min koketid, tørr

Kalorier: 354.00
Proteiner: 6.40
Karbohydrater: 80.00
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Ris med biffkjøtt, søtsur saus, fryst, kjøpt

Kalorier: 96.00
Proteiner: 2.90
Karbohydrater: 17.00
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Ris polert, Basmatiris, tørr

Kalorier: 354.00
Proteiner: 9.20
Karbohydrater: 76.80
Fett: 1.00
Næringsinnhold per 100 gram

Ris polert, Jasminris, tørr

Kalorier: 354.00
Proteiner: 7.50
Karbohydrater: 79.50
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Ris polert, langkornet, kokt

Kalorier: 121.00
Proteiner: 2.90
Karbohydrater: 26.40
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Ris polert, langkornet, tørr

Kalorier: 343.00
Proteiner: 7.80
Karbohydrater: 75.90
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Ris polert, parboiled, langkornet, kokt

Kalorier: 102.00
Proteiner: 2.40
Karbohydrater: 21.60
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Ris polert, parboiled, langkornet, tørr

Kalorier: 347.00
Proteiner: 7.70
Karbohydrater: 75.70
Fett: 1.20
Næringsinnhold per 100 gram

Ris upolert, naturris, langkornet, kokt

Kalorier: 100.00
Proteiner: 2.50
Karbohydrater: 19.50
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Ris upolert, naturris, langkornet, tørr

Kalorier: 364.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 72.80
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Ris, hurtigris, 1% salt, tørr

Kalorier: 349.00
Proteiner: 7.90
Karbohydrater: 78.20
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Ris, hurtigris, kokt

Kalorier: 92.00
Proteiner: 1.80
Karbohydrater: 20.80
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Ris, hurtigris, tørr

Kalorier: 359.00
Proteiner: 8.50
Karbohydrater: 78.40
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Riskaker med havsalt

Kalorier: 379.00
Proteiner: 8.40
Karbohydrater: 78.00
Fett: 2.80
Næringsinnhold per 100 gram

Riskaker, lettsaltet

Kalorier: 380.00
Proteiner: 8.00
Karbohydrater: 78.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Riskaker, usaltet

Kalorier: 380.00
Proteiner: 8.00
Karbohydrater: 78.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Rismel, risstivelse

Kalorier: 360.00
Proteiner: 7.30
Karbohydrater: 79.30
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Rødbete, norsk, rå

Kalorier: 49.00
Proteiner: 1.60
Karbohydrater: 8.90
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Rødbeter, syltede

Kalorier: 65.00
Proteiner: 1.10
Karbohydrater: 13.60
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Røde linser

Kalorier: 332.00
Proteiner: 24.00
Karbohydrater: 56.00
Fett: 1.30
Næringsinnhold per 100 gram

Rødkål, rå

Kalorier: 25.00
Proteiner: 1.50
Karbohydrater: 3.40
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Rødspette filet, kavringpanert, stekt i fett

Kalorier: 155.00
Proteiner: 12.50
Karbohydrater: 2.20
Fett: 10.20
Næringsinnhold per 100 gram

Rødspette filet, kokt

Kalorier: 83.00
Proteiner: 16.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.80
Næringsinnhold per 100 gram

Rødspette filet, melpanert, stekt i fett

Kalorier: 131.00
Proteiner: 16.00
Karbohydrater: 3.20
Fett: 6.00
Næringsinnhold per 100 gram

Rødspette, filet, kavringpanert, rå

Kalorier: 127.00
Proteiner: 12.90
Karbohydrater: 11.10
Fett: 3.40
Næringsinnhold per 100 gram

Rødspette, fylt, forfritert, fryst

Kalorier: 205.00
Proteiner: 8.80
Karbohydrater: 13.20
Fett: 12.90
Næringsinnhold per 100 gram

Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fett

Kalorier: 215.00
Proteiner: 9.20
Karbohydrater: 13.80
Fett: 13.50
Næringsinnhold per 100 gram

Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett

Kalorier: 261.00
Proteiner: 8.60
Karbohydrater: 12.80
Fett: 19.40
Næringsinnhold per 100 gram

Rødspette, rå

Kalorier: 66.00
Proteiner: 13.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett

Kalorier: 199.00
Proteiner: 16.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 14.90
Næringsinnhold per 100 gram

Rogn, torsk, kokt

Kalorier: 125.00
Proteiner: 27.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.90
Næringsinnhold per 100 gram

Rogn, torsk, presset, hermetisk

Kalorier: 128.00
Proteiner: 17.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 6.60
Næringsinnhold per 100 gram

Rogn, torsk, rå

Kalorier: 112.00
Proteiner: 24.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Rognleverpostei, Svolvær-/Lofotpostei

Kalorier: 408.00
Proteiner: 12.40
Karbohydrater: 2.10
Fett: 38.60
Næringsinnhold per 100 gram

Rømme dressing med urter

Kalorier: 136.00
Proteiner: 2.80
Karbohydrater: 4.70
Fett: 11.80
Næringsinnhold per 100 gram

Rømme, Crème Fraîche, 35%

Kalorier: 330.00
Proteiner: 2.20
Karbohydrater: 1.60
Fett: 35.00
Næringsinnhold per 100 gram

Rømme, ekstra lett, 10 %, Rømmekolle

Kalorier: 116.00
Proteiner: 2.80
Karbohydrater: 3.80
Fett: 10.00
Næringsinnhold per 100 gram

Rømme, lettrømme, 20%

Kalorier: 203.00
Proteiner: 2.60
Karbohydrater: 3.20
Fett: 20.00
Næringsinnhold per 100 gram

Rømme, seterrømme, 35%

Kalorier: 330.00
Proteiner: 2.20
Karbohydrater: 1.60
Fett: 35.00
Næringsinnhold per 100 gram

Rosenkål, fryst

Kalorier: 50.00
Proteiner: 5.10
Karbohydrater: 4.30
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Rosenkål, norsk, rå

Kalorier: 53.00
Proteiner: 5.10
Karbohydrater: 4.40
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Rosiner

Kalorier: 287.00
Proteiner: 2.10
Karbohydrater: 65.80
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Royal Blue, ost

Kalorier: 452.00
Proteiner: 14.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 44.00
Næringsinnhold per 100 gram

Røye, melpanert, stekt i fett

Kalorier: 203.00
Proteiner: 19.10
Karbohydrater: 3.20
Fett: 12.60
Næringsinnhold per 100 gram

Røye, rå

Kalorier: 128.00
Proteiner: 16.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 7.10
Næringsinnhold per 100 gram

Røye, stekt uten fett/grillet

Kalorier: 152.00
Proteiner: 19.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 8.40
Næringsinnhold per 100 gram

Rugbrød, fint, kjøpt

Kalorier: 248.00
Proteiner: 7.90
Karbohydrater: 45.70
Fett: 2.60
Næringsinnhold per 100 gram

Rugbrød, grovt, kjøpt

Kalorier: 235.00
Proteiner: 8.80
Karbohydrater: 38.70
Fett: 3.40
Næringsinnhold per 100 gram

Rugmel, sammalt

Kalorier: 319.00
Proteiner: 9.60
Karbohydrater: 57.50
Fett: 2.40
Næringsinnhold per 100 gram

Rugmel, siktet

Kalorier: 342.00
Proteiner: 7.00
Karbohydrater: 70.20
Fett: 1.80
Næringsinnhold per 100 gram

Rullekake, med smørkrem av margarin

Kalorier: 394.00
Proteiner: 6.40
Karbohydrater: 47.10
Fett: 19.90
Næringsinnhold per 100 gram

Rullekake, med smørkrem, kjøpt

Kalorier: 382.00
Proteiner: 4.80
Karbohydrater: 51.60
Fett: 17.00
Næringsinnhold per 100 gram

Rullekake, med syltetøy

Kalorier: 270.00
Proteiner: 6.40
Karbohydrater: 52.20
Fett: 3.60
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykke fint, halvstekt type, stekt

Kalorier: 273.00
Proteiner: 9.60
Karbohydrater: 48.30
Fett: 3.80
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykke fint, kjøpt

Kalorier: 262.00
Proteiner: 9.10
Karbohydrater: 47.40
Fett: 3.40
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykke fint, sk melk

Kalorier: 261.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 43.00
Fett: 5.20
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykke fint, vann

Kalorier: 247.00
Proteiner: 8.00
Karbohydrater: 40.90
Fett: 5.20
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykke grovt, halvstekt type, stekt

Kalorier: 289.00
Proteiner: 8.40
Karbohydrater: 48.70
Fett: 5.30
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykke grovt, vann

Kalorier: 244.00
Proteiner: 8.30
Karbohydrater: 38.00
Fett: 5.40
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykke mellomgrovt, sk melk

Kalorier: 261.00
Proteiner: 9.60
Karbohydrater: 41.70
Fett: 5.30
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykke mellomgrovt, vann

Kalorier: 245.00
Proteiner: 8.10
Karbohydrater: 39.20
Fett: 5.30
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykke, baguett, finbakstmel

Kalorier: 263.00
Proteiner: 7.60
Karbohydrater: 51.10
Fett: 2.70
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykke, grovt, kjøpt

Kalorier: 291.00
Proteiner: 10.50
Karbohydrater: 52.20
Fett: 3.50
Næringsinnhold per 100 gram

Rundstykker grovt, sk melk

Kalorier: 258.00
Proteiner: 9.80
Karbohydrater: 39.90
Fett: 5.40
Næringsinnhold per 100 gram

Rype, bryst uten skinn, ovnstekt

Kalorier: 162.00
Proteiner: 27.70
Karbohydrater: 0.00
Fett: 5.70
Næringsinnhold per 100 gram

Rype, bryst, uten skinn, rå

Kalorier: 139.00
Proteiner: 23.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 4.90
Næringsinnhold per 100 gram

Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet

Kalorier: 168.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 38.00
Fett: 0.80
Næringsinnhold per 100 gram

Saft,1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet

Kalorier: 226.00
Proteiner: 0.60
Karbohydrater: 53.60
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Saftis

Kalorier: 74.00
Proteiner: 0.10
Karbohydrater: 18.10
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Salami

Kalorier: 396.00
Proteiner: 19.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 35.30
Næringsinnhold per 100 gram

Salami, med mindre fett

Kalorier: 302.00
Proteiner: 21.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 24.10
Næringsinnhold per 100 gram

Sammalt Rugmel Finmalt

Kalorier: 314.00
Proteiner: 9.10
Karbohydrater: 56.50
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Sammalt Speltmel

Kalorier: 330.00
Proteiner: 13.40
Karbohydrater: 57.90
Fett: 2.10
Næringsinnhold per 100 gram

Såsisser, små pølser

Kalorier: 253.00
Proteiner: 11.10
Karbohydrater: 5.20
Fett: 20.80
Næringsinnhold per 100 gram

Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå

Kalorier: 371.00
Proteiner: 14.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 35.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sei filet, melpanert, stekt i hard margarin

Kalorier: 128.00
Proteiner: 19.50
Karbohydrater: 2.60
Fett: 4.40
Næringsinnhold per 100 gram

Sei filet, melpanert, stekt i myk margarin

Kalorier: 128.00
Proteiner: 19.50
Karbohydrater: 2.60
Fett: 4.40
Næringsinnhold per 100 gram

Sei filet, melpanert, stekt i smør

Kalorier: 129.00
Proteiner: 19.50
Karbohydrater: 2.60
Fett: 4.50
Næringsinnhold per 100 gram

Sei filet, melpanert, stekt i soyaolje

Kalorier: 137.00
Proteiner: 19.40
Karbohydrater: 2.60
Fett: 5.40
Næringsinnhold per 100 gram

Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett

Kalorier: 131.00
Proteiner: 19.50
Karbohydrater: 2.60
Fett: 4.70
Næringsinnhold per 100 gram

Sei, filet, kavringpanert, rå

Kalorier: 94.00
Proteiner: 15.10
Karbohydrater: 2.30
Fett: 2.70
Næringsinnhold per 100 gram

Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett

Kalorier: 157.00
Proteiner: 14.60
Karbohydrater: 2.20
Fett: 9.50
Næringsinnhold per 100 gram

Sei, kokt

Kalorier: 88.00
Proteiner: 20.60
Karbohydrater: 0.40
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Sei, rå

Kalorier: 69.00
Proteiner: 16.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt

Kalorier: 103.00
Proteiner: 15.60
Karbohydrater: 6.70
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett

Kalorier: 141.00
Proteiner: 18.10
Karbohydrater: 7.80
Fett: 4.00
Næringsinnhold per 100 gram

Seilaks, i olje, avrent

Kalorier: 158.00
Proteiner: 14.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 11.30
Næringsinnhold per 100 gram

Sellerirot, norsk, rå

Kalorier: 27.00
Proteiner: 1.60
Karbohydrater: 2.80
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Semulegryn, hvetegryn

Kalorier: 339.00
Proteiner: 10.00
Karbohydrater: 69.00
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Serinakaker

Kalorier: 450.00
Proteiner: 7.40
Karbohydrater: 49.80
Fett: 24.10
Næringsinnhold per 100 gram

Servelat

Kalorier: 219.00
Proteiner: 10.70
Karbohydrater: 5.00
Fett: 17.30
Næringsinnhold per 100 gram

Servelat, 3 % fett

Kalorier: 99.00
Proteiner: 10.00
Karbohydrater: 8.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Servelat, med mindre fett

Kalorier: 161.00
Proteiner: 12.50
Karbohydrater: 4.20
Fett: 10.40
Næringsinnhold per 100 gram

Sesamfrø

Kalorier: 669.00
Proteiner: 20.00
Karbohydrater: 4.10
Fett: 61.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sesamolje

Kalorier: 900.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 100.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sik, rå

Kalorier: 113.00
Proteiner: 21.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sikorisalat, rå

Kalorier: 15.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 0.90
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Siktet Speltmel

Kalorier: 346.00
Proteiner: 14.30
Karbohydrater: 66.20
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, fetsild, sommersild, rå

Kalorier: 293.00
Proteiner: 17.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 25.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, fetsild/sommersild, kokt

Kalorier: 367.00
Proteiner: 21.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 31.30
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett

Kalorier: 400.00
Proteiner: 20.20
Karbohydrater: 3.20
Fett: 34.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, kryddersild

Kalorier: 154.00
Proteiner: 11.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 12.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, kryddersild, innlagt, avrent

Kalorier: 224.00
Proteiner: 7.60
Karbohydrater: 24.50
Fett: 10.60
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, marinert, i majones/rømme

Kalorier: 310.00
Proteiner: 5.50
Karbohydrater: 20.80
Fett: 22.70
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, marinert, sennepssild

Kalorier: 251.00
Proteiner: 6.10
Karbohydrater: 25.60
Fett: 13.70
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, røkt, bøkling

Kalorier: 184.00
Proteiner: 22.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 10.40
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, spekesild, utvannet

Kalorier: 210.00
Proteiner: 16.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 16.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, storsild, vintersild, rå

Kalorier: 187.00
Proteiner: 15.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 14.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, storsild/vintersild, kokt

Kalorier: 234.00
Proteiner: 19.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 17.50
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett

Kalorier: 278.00
Proteiner: 18.10
Karbohydrater: 3.20
Fett: 21.40
Næringsinnhold per 100 gram

Sild, sursild, innlagt, avrent

Kalorier: 214.00
Proteiner: 7.80
Karbohydrater: 20.80
Fett: 11.10
Næringsinnhold per 100 gram

Sildesalat, med potet

Kalorier: 75.00
Proteiner: 3.20
Karbohydrater: 9.10
Fett: 2.50
Næringsinnhold per 100 gram

Sirup

Kalorier: 308.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 76.60
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sirupskake

Kalorier: 264.00
Proteiner: 6.60
Karbohydrater: 53.20
Fett: 2.30
Næringsinnhold per 100 gram

Sitron, rå

Kalorier: 19.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 2.20
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokolade, fylt, konfekt

Kalorier: 487.00
Proteiner: 5.20
Karbohydrater: 60.20
Fett: 24.30
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokolade, med gelé og marsipan, type Troika

Kalorier: 445.00
Proteiner: 3.70
Karbohydrater: 65.60
Fett: 17.80
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokolade, med kjeks

Kalorier: 550.00
Proteiner: 8.20
Karbohydrater: 58.00
Fett: 31.10
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokolade, med nøtter

Kalorier: 470.00
Proteiner: 9.10
Karbohydrater: 51.90
Fett: 24.30
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokolade, melkesjokolade

Kalorier: 541.00
Proteiner: 8.10
Karbohydrater: 53.10
Fett: 32.30
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokolade, melkesjokolade, porøs

Kalorier: 522.00
Proteiner: 9.10
Karbohydrater: 51.80
Fett: 30.30
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokolade, småsjokolader, løsvekt/pose

Kalorier: 458.00
Proteiner: 6.50
Karbohydrater: 56.70
Fett: 22.40
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokoladedrikk, Rett i koppen, tilberedt

Kalorier: 71.00
Proteiner: 2.00
Karbohydrater: 13.00
Fett: 1.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokoladekake, med glasur

Kalorier: 364.00
Proteiner: 5.70
Karbohydrater: 47.20
Fett: 16.50
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokoladekake, med glasur, kjøpt

Kalorier: 419.00
Proteiner: 5.00
Karbohydrater: 50.00
Fett: 21.60
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokoladekake, uten glasur

Kalorier: 358.00
Proteiner: 6.80
Karbohydrater: 40.70
Fett: 18.20
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokolademelk, av pulver og lettmelk

Kalorier: 70.00
Proteiner: 3.40
Karbohydrater: 10.20
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokolademelk, Litago

Kalorier: 63.00
Proteiner: 3.30
Karbohydrater: 9.00
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokoladepålegg, type Sjokade

Kalorier: 401.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 57.80
Fett: 18.10
Næringsinnhold per 100 gram

Sjokomelk

Kalorier: 64.00
Proteiner: 3.40
Karbohydrater: 9.20
Fett: 1.50
Næringsinnhold per 100 gram

Sjøtunge, rå

Kalorier: 64.00
Proteiner: 14.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Skappelbrød

Kalorier: 253.86
Proteiner: 10.27
Karbohydrater: 33.30
Fett: 7.33
Næringsinnhold per 100 gram

Skate, rå

Kalorier: 58.00
Proteiner: 14.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Skillingsbolle med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt

Kalorier: 262.00
Proteiner: 6.70
Karbohydrater: 46.00
Fett: 5.20
Næringsinnhold per 100 gram

Skillingsbolle, kanelsnurr

Kalorier: 336.00
Proteiner: 8.00
Karbohydrater: 50.20
Fett: 11.00
Næringsinnhold per 100 gram

Skillingsbolle, kanelsnurr med sukkerstrø, kjøpt

Kalorier: 292.00
Proteiner: 8.40
Karbohydrater: 51.80
Fett: 5.20
Næringsinnhold per 100 gram

Skinke, kokt

Kalorier: 103.00
Proteiner: 17.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.50
Næringsinnhold per 100 gram

Skinkerull, Westfalerskinke

Kalorier: 286.00
Proteiner: 26.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 20.00
Næringsinnhold per 100 gram

Skinnfri makrellfilet

Kalorier: 193.00
Proteiner: 13.00
Karbohydrater: 3.50
Fett: 14.00
Næringsinnhold per 100 gram

Skippy peanøttsmør Crunchy

Kalorier: 603.00
Proteiner: 27.50
Karbohydrater: 15.60
Fett: 43.90
Næringsinnhold per 100 gram

Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt

Kalorier: 281.00
Proteiner: 6.00
Karbohydrater: 44.60
Fett: 8.20
Næringsinnhold per 100 gram

Skonrokk, grov

Kalorier: 394.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 63.40
Fett: 8.70
Næringsinnhold per 100 gram

Skumgodter, Marshmallows

Kalorier: 292.00
Proteiner: 3.90
Karbohydrater: 69.00
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Skummet melk

Kalorier: 33.00
Proteiner: 3.30
Karbohydrater: 4.80
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Skyr Luftig Sitron

Kalorier: 54.00
Proteiner: 9.00
Karbohydrater: 4.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Smågodt, blandet, uten sjokolade

Kalorier: 369.00
Proteiner: 3.80
Karbohydrater: 88.50
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Smågodt, salte

Kalorier: 286.00
Proteiner: 8.50
Karbohydrater: 62.90
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Smør

Kalorier: 746.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 1.00
Fett: 82.00
Næringsinnhold per 100 gram

Smør, usaltet

Kalorier: 755.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 1.00
Fett: 83.00
Næringsinnhold per 100 gram

Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker

Kalorier: 418.00
Proteiner: 11.30
Karbohydrater: 54.60
Fett: 16.40
Næringsinnhold per 100 gram

Smørbrødkjeks, grov, type Kornmo

Kalorier: 411.00
Proteiner: 8.70
Karbohydrater: 63.50
Fett: 12.20
Næringsinnhold per 100 gram

Smørbrødkjeks, mager, usøtet, type Frokost

Kalorier: 378.00
Proteiner: 13.60
Karbohydrater: 75.40
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Smørbrødkjeks, salt, fet, type Ritz, Seltiner

Kalorier: 466.00
Proteiner: 8.60
Karbohydrater: 53.50
Fett: 23.40
Næringsinnhold per 100 gram

Smørbrødkjeks, type Kaptein

Kalorier: 372.00
Proteiner: 14.80
Karbohydrater: 61.10
Fett: 6.40
Næringsinnhold per 100 gram

Smørbrødkjeks, type Start

Kalorier: 390.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 75.00
Fett: 5.10
Næringsinnhold per 100 gram

Smultringer

Kalorier: 465.00
Proteiner: 6.00
Karbohydrater: 38.50
Fett: 31.60
Næringsinnhold per 100 gram

Snegler, hermetisk

Kalorier: 72.00
Proteiner: 15.40
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.20
Næringsinnhold per 100 gram

Snøfrisk, smørbar geitost

Kalorier: 257.00
Proteiner: 6.00
Karbohydrater: 2.00
Fett: 25.00
Næringsinnhold per 100 gram

Soft Flora Original

Kalorier: 540.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 0.50
Fett: 60.00
Næringsinnhold per 100 gram

Solbær, rå

Kalorier: 55.00
Proteiner: 1.30
Karbohydrater: 7.60
Fett: 1.00
Næringsinnhold per 100 gram

Solbærsaft, 1000g sukker pr. l råsaft, ublandet

Kalorier: 226.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 53.80
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Solbærsaft, 500g sukker pr. l råsaft, ublandet

Kalorier: 168.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 38.30
Fett: 0.70
Næringsinnhold per 100 gram

Solbærsirup, ublandet

Kalorier: 203.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 47.60
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Solsikkekjerner

Kalorier: 636.00
Proteiner: 21.00
Karbohydrater: 18.00
Fett: 52.00
Næringsinnhold per 100 gram

Solsikkeolje

Kalorier: 882.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 98.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sopp, norsk, rå

Kalorier: 22.00
Proteiner: 3.60
Karbohydrater: 0.30
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Sopp, sjampinjong hermetisk, avrent

Kalorier: 22.00
Proteiner: 2.50
Karbohydrater: 0.70
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Sorghum

Kalorier: 359.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 69.80
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Soyabønner, tørre

Kalorier: 402.00
Proteiner: 34.00
Karbohydrater: 18.90
Fett: 17.70
Næringsinnhold per 100 gram

Soyamel

Kalorier: 474.00
Proteiner: 36.80
Karbohydrater: 23.50
Fett: 23.50
Næringsinnhold per 100 gram

Soyamelk usøtet

Kalorier: 33.00
Proteiner: 3.30
Karbohydrater: 0.20
Fett: 1.80
Næringsinnhold per 100 gram

Soyaolje

Kalorier: 890.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 98.90
Næringsinnhold per 100 gram

Spekeskinke

Kalorier: 225.00
Proteiner: 30.70
Karbohydrater: 0.00
Fett: 11.40
Næringsinnhold per 100 gram

Spinat, fryst, rå

Kalorier: 19.00
Proteiner: 2.10
Karbohydrater: 0.50
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Spinat, rå

Kalorier: 21.00
Proteiner: 2.60
Karbohydrater: 0.40
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Spisskål, rå

Kalorier: 19.00
Proteiner: 2.10
Karbohydrater: 0.90
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Squash, Zucchini, rå

Kalorier: 16.00
Proteiner: 1.20
Karbohydrater: 2.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

St. Paulin, ost

Kalorier: 356.00
Proteiner: 26.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 28.00
Næringsinnhold per 100 gram

Stabbur-Laks

Kalorier: 232.00
Proteiner: 15.00
Karbohydrater: 2.40
Fett: 18.00
Næringsinnhold per 100 gram

Stabburpølse

Kalorier: 502.00
Proteiner: 21.50
Karbohydrater: 2.90
Fett: 45.00
Næringsinnhold per 100 gram

Steinbit filet, melpanert, stekt i fett

Kalorier: 158.00
Proteiner: 20.90
Karbohydrater: 2.60
Fett: 7.10
Næringsinnhold per 100 gram

Steinbit, kokt

Kalorier: 121.00
Proteiner: 23.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.10
Næringsinnhold per 100 gram

Steinbit, rå

Kalorier: 97.00
Proteiner: 18.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.50
Næringsinnhold per 100 gram

Stikkelsbær, rå

Kalorier: 37.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 5.40
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Stilkselleri, stangselleri, norsk, rå

Kalorier: 16.00
Proteiner: 1.10
Karbohydrater: 1.30
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, bankekjøtt, rå

Kalorier: 124.00
Proteiner: 21.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 4.10
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, bibringe, rå

Kalorier: 209.00
Proteiner: 18.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 14.80
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, bog, uten knoke, rå

Kalorier: 160.00
Proteiner: 20.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 8.80
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, bogstek, rå

Kalorier: 121.00
Proteiner: 21.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.70
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, entrecôtekam, rå

Kalorier: 184.00
Proteiner: 20.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 11.50
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, entrecôtekam, stekt

Kalorier: 230.00
Proteiner: 26.70
Karbohydrater: 0.00
Fett: 13.70
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, filetkam, rå

Kalorier: 165.00
Proteiner: 21.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 9.00
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, flatbiff, rå

Kalorier: 105.00
Proteiner: 22.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.70
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, høyrygg, rå

Kalorier: 162.00
Proteiner: 19.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 9.20
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, indrefilet, rå

Kalorier: 118.00
Proteiner: 21.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.70
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, kam, rå

Kalorier: 162.00
Proteiner: 21.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 8.60
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, kjøtt, kokt

Kalorier: 212.00
Proteiner: 28.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 10.70
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, kotelettkam, rå

Kalorier: 170.00
Proteiner: 20.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 9.90
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, mørbrad, rå

Kalorier: 110.00
Proteiner: 22.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.30
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, rundstek, rå

Kalorier: 107.00
Proteiner: 22.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, steik, roastbiff, rosa stekt

Kalorier: 142.00
Proteiner: 27.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.70
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, ytrefilet, rå

Kalorier: 110.00
Proteiner: 22.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.30
Næringsinnhold per 100 gram

Storfe, ytrefilet, stekt

Kalorier: 138.00
Proteiner: 26.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.60
Næringsinnhold per 100 gram

Sukker, brunt

Kalorier: 376.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 94.00
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sukker, farin, raffinade, melis

Kalorier: 400.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 100.00
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sukkerbrød

Kalorier: 284.00
Proteiner: 10.10
Karbohydrater: 47.60
Fett: 5.70
Næringsinnhold per 100 gram

Sukkerbrød, med eggekrem, bær, gele

Kalorier: 107.00
Proteiner: 3.50
Karbohydrater: 13.00
Fett: 4.40
Næringsinnhold per 100 gram

Sukkererter, norsk, rå

Kalorier: 42.00
Proteiner: 3.50
Karbohydrater: 5.30
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Sukkertøy, drops

Kalorier: 324.00
Proteiner: 3.00
Karbohydrater: 78.00
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sukkertøy, drops, fylt

Kalorier: 323.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 68.60
Fett: 5.20
Næringsinnhold per 100 gram

Superhelt grovbrød

Kalorier: 232.00
Proteiner: 8.80
Karbohydrater: 40.00
Fett: 2.40
Næringsinnhold per 100 gram

Surkål, kjøpt

Kalorier: 29.00
Proteiner: 1.40
Karbohydrater: 5.10
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Sveitser, ost

Kalorier: 364.00
Proteiner: 28.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 28.00
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, bacon med svor, rå

Kalorier: 339.00
Proteiner: 13.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 31.50
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, bacon med svor, stekt

Kalorier: 513.00
Proteiner: 16.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 49.90
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, bog, rå

Kalorier: 128.00
Proteiner: 19.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 5.70
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, familieribbe, rå

Kalorier: 328.00
Proteiner: 15.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 29.50
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, familieribbe, stekt

Kalorier: 446.00
Proteiner: 22.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 39.60
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, flatbiff, rå

Kalorier: 106.00
Proteiner: 22.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.00
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, flatbiff, stekt

Kalorier: 133.00
Proteiner: 25.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, grillbein, rå

Kalorier: 247.00
Proteiner: 17.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 19.90
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, indrefilet, rå

Kalorier: 115.00
Proteiner: 20.70
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.60
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, kamkotelett, uten fettrand, rå

Kalorier: 120.00
Proteiner: 18.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 5.10
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, kamkoteletter, rå

Kalorier: 202.00
Proteiner: 19.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 14.00
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, knoke, rå

Kalorier: 151.00
Proteiner: 19.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 8.10
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt

Kalorier: 278.00
Proteiner: 27.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 18.80
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, koteletter, kam uten fettrand, stekt

Kalorier: 186.00
Proteiner: 26.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 8.90
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, midtribbe, med kam og svor, rå

Kalorier: 328.00
Proteiner: 15.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 29.50
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, mørbrad, rå

Kalorier: 215.00
Proteiner: 18.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 15.70
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, nakkekoteletter, rå

Kalorier: 210.00
Proteiner: 17.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 15.50
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, nakkekoteletter, stekt

Kalorier: 274.00
Proteiner: 25.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 19.30
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, sideflesk, lettsaltet, rå

Kalorier: 302.00
Proteiner: 13.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 27.40
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, sideflesk, lettsaltet, stekt

Kalorier: 451.00
Proteiner: 16.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 42.90
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, sideflesk, uten bein, rå

Kalorier: 384.00
Proteiner: 13.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 36.60
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, skinke, med knoke, rå

Kalorier: 219.00
Proteiner: 17.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 16.40
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, skinkestek, rå

Kalorier: 112.00
Proteiner: 21.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.10
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, stek uten fettrand, ovnsstekt

Kalorier: 160.00
Proteiner: 30.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 4.40
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, stek, med fettrand, ovnsstekt

Kalorier: 273.00
Proteiner: 25.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 19.00
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, tynnribbe, med svor, rå

Kalorier: 371.00
Proteiner: 13.80
Karbohydrater: 0.00
Fett: 35.10
Næringsinnhold per 100 gram

Svin, ytrefilet, rå

Kalorier: 105.00
Proteiner: 22.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.80
Næringsinnhold per 100 gram

Svinekam, røkt

Kalorier: 209.00
Proteiner: 12.30
Karbohydrater: 0.30
Fett: 17.60
Næringsinnhold per 100 gram

Svisker

Kalorier: 191.00
Proteiner: 2.80
Karbohydrater: 36.50
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Sylte

Kalorier: 315.00
Proteiner: 23.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 24.60
Næringsinnhold per 100 gram

Syltetøy med mindre sukker, lett

Kalorier: 125.00
Proteiner: 0.30
Karbohydrater: 30.30
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær

Kalorier: 245.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 59.00
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Syltetøy, 250 g sukker pr. kg bær

Kalorier: 127.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 27.70
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Syltetøy, 500 g sukker pr. kg bær

Kalorier: 180.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 41.60
Fett: 0.50
Næringsinnhold per 100 gram

Syltetøy, 750 g sukker pr. kg bær

Kalorier: 218.00
Proteiner: 0.60
Karbohydrater: 51.60
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Tacoskjell, maisskjell

Kalorier: 487.00
Proteiner: 6.40
Karbohydrater: 56.00
Fett: 25.20
Næringsinnhold per 100 gram

Taffelost, bacon

Kalorier: 318.00
Proteiner: 23.00
Karbohydrater: 0.30
Fett: 25.00
Næringsinnhold per 100 gram

Terte, uten fyll

Kalorier: 517.00
Proteiner: 5.90
Karbohydrater: 31.60
Fett: 40.40
Næringsinnhold per 100 gram

Tikka Masala saus

Kalorier: 150.00
Proteiner: 1.20
Karbohydrater: 11.00
Fett: 11.00
Næringsinnhold per 100 gram

Tofu naturell

Kalorier: 148.00
Proteiner: 15.00
Karbohydrater: 1.60
Fett: 8.50
Næringsinnhold per 100 gram

Tofu naturell

Kalorier: 155.00
Proteiner: 15.00
Karbohydrater: 2.20
Fett: 9.20
Næringsinnhold per 100 gram

Tomat , importert, rå

Kalorier: 13.00
Proteiner: 0.90
Karbohydrater: 1.20
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Tomat cherry, importert, rå

Kalorier: 17.00
Proteiner: 0.60
Karbohydrater: 2.50
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Tomat, hermetisk

Kalorier: 20.00
Proteiner: 1.00
Karbohydrater: 3.00
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Tomat, kokt

Kalorier: 18.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 2.50
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Tomat, norsk, rå

Kalorier: 18.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 2.50
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Tomat, uspesifisert, rå

Kalorier: 15.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 1.70
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Tomatjuice

Kalorier: 18.00
Proteiner: 0.80
Karbohydrater: 3.00
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Tomatpuré

Kalorier: 79.00
Proteiner: 4.50
Karbohydrater: 12.90
Fett: 0.20
Næringsinnhold per 100 gram

Tørrfisk

Kalorier: 327.00
Proteiner: 78.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk & Laks i Terninger

Kalorier: 110.00
Proteiner: 18.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 10.00
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk filet, kavringpanert, stekt i fett

Kalorier: 161.00
Proteiner: 15.70
Karbohydrater: 2.20
Fett: 9.50
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk filet, melpanert, stekt i fett

Kalorier: 138.00
Proteiner: 21.30
Karbohydrater: 2.60
Fett: 4.70
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk lettsaltet, kokt

Kalorier: 94.00
Proteiner: 22.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, filet, kavringpanert, rå

Kalorier: 98.00
Proteiner: 16.20
Karbohydrater: 2.30
Fett: 2.70
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, forfritert, fryst, rå

Kalorier: 202.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 17.40
Fett: 9.20
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, forfritert, fylt, fryst

Kalorier: 143.00
Proteiner: 10.60
Karbohydrater: 9.60
Fett: 6.80
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, i skiver, rå

Kalorier: 75.00
Proteiner: 18.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, lettsaltet i skiver, rå

Kalorier: 75.00
Proteiner: 18.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fett

Kalorier: 150.00
Proteiner: 11.10
Karbohydrater: 10.10
Fett: 7.10
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, panert, forfritert, fylt, stekt i fett

Kalorier: 201.00
Proteiner: 10.30
Karbohydrater: 9.30
Fett: 13.50
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, panert, forfritert, ovnstekt uten fett

Kalorier: 212.00
Proteiner: 12.60
Karbohydrater: 18.20
Fett: 9.70
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, panert, forfritert, stekt i fett

Kalorier: 258.00
Proteiner: 11.70
Karbohydrater: 16.90
Fett: 15.80
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, rå

Kalorier: 75.00
Proteiner: 18.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.30
Næringsinnhold per 100 gram

Torsk, skiver, kokt

Kalorier: 94.00
Proteiner: 22.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Torskefilet Prima

Kalorier: 81.00
Proteiner: 17.90
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.10
Næringsinnhold per 100 gram

Tortilla, hvetelefse, fint

Kalorier: 296.00
Proteiner: 8.40
Karbohydrater: 48.30
Fett: 7.10
Næringsinnhold per 100 gram

Tortilla, maislefse

Kalorier: 298.00
Proteiner: 9.40
Karbohydrater: 46.20
Fett: 7.60
Næringsinnhold per 100 gram

Tunfisk, i gele, hermetisk

Kalorier: 70.00
Proteiner: 16.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk

Kalorier: 128.00
Proteiner: 24.60
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk

Kalorier: 211.00
Proteiner: 22.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 13.50
Næringsinnhold per 100 gram

Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk

Kalorier: 109.00
Proteiner: 24.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.20
Næringsinnhold per 100 gram

Tunfisk, makrellstørje, rå

Kalorier: 105.00
Proteiner: 24.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 1.00
Næringsinnhold per 100 gram

Tyggegummi, med sukker

Kalorier: 326.00
Proteiner: 0.40
Karbohydrater: 81.00
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Tyttebær, 500 g sukker pr.kg bær, fryst

Kalorier: 162.00
Proteiner: 0.50
Karbohydrater: 37.90
Fett: 0.40
Næringsinnhold per 100 gram

Tyttebær, rå

Kalorier: 44.00
Proteiner: 0.70
Karbohydrater: 7.00
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Udo's Choice

Kalorier: 900.00
Proteiner: 1.30
Karbohydrater: 0.00
Fett: 98.60
Næringsinnhold per 100 gram

Uer lettsaltet, skiver, kokt

Kalorier: 111.00
Proteiner: 20.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Uer, kokt

Kalorier: 111.00
Proteiner: 20.20
Karbohydrater: 0.00
Fett: 3.30
Næringsinnhold per 100 gram

Uer, lettsaltet, rå

Kalorier: 94.00
Proteiner: 17.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.80
Næringsinnhold per 100 gram

Uer, rå

Kalorier: 94.00
Proteiner: 17.10
Karbohydrater: 0.00
Fett: 2.80
Næringsinnhold per 100 gram

Vafler med egg, helmelk

Kalorier: 218.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 24.80
Fett: 9.80
Næringsinnhold per 100 gram

Vafler med egg, lettmelk

Kalorier: 206.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 24.90
Fett: 8.40
Næringsinnhold per 100 gram

Vafler med egg, lettmelk, uten fett

Kalorier: 185.00
Proteiner: 8.20
Karbohydrater: 30.90
Fett: 2.90
Næringsinnhold per 100 gram

Vafler med egg, sk melk

Kalorier: 199.00
Proteiner: 7.10
Karbohydrater: 24.90
Fett: 7.70
Næringsinnhold per 100 gram

Vafler med fløte/rømme, uten egg

Kalorier: 262.00
Proteiner: 5.20
Karbohydrater: 23.50
Fett: 16.10
Næringsinnhold per 100 gram

Valnøtter

Kalorier: 672.00
Proteiner: 15.20
Karbohydrater: 2.70
Fett: 65.20
Næringsinnhold per 100 gram

Vaniljesukker

Kalorier: 364.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 91.10
Fett: 0.00
Næringsinnhold per 100 gram

Vannbakkels, uten fyll

Kalorier: 398.00
Proteiner: 10.10
Karbohydrater: 20.20
Fett: 30.50
Næringsinnhold per 100 gram

Vindaloo Spice Paste

Kalorier: 294.00
Proteiner: 4.20
Karbohydrater: 7.50
Fett: 24.40
Næringsinnhold per 100 gram

Vita Hjertego´ olje

Kalorier: 900.00
Proteiner: 0.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 100.00
Næringsinnhold per 100 gram

Vørterkake

Kalorier: 275.00
Proteiner: 7.30
Karbohydrater: 55.70
Fett: 1.60
Næringsinnhold per 100 gram

Wasa Frukost knekkebrød

Kalorier: 405.00
Proteiner: 12.00
Karbohydrater: 66.00
Fett: 9.00
Næringsinnhold per 100 gram

Wasa Sport+ Knekkebrød

Kalorier: 340.00
Proteiner: 11.00
Karbohydrater: 56.00
Fett: 3.50
Næringsinnhold per 100 gram

Whey Tech Protein Sjokolade

Kalorier: 375.00
Proteiner: 75.00
Karbohydrater: 13.80
Fett: 2.20
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Banana

Kalorier: 395.00
Proteiner: 76.00
Karbohydrater: 4.10
Fett: 8.30
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Caramel Latte

Kalorier: 395.00
Proteiner: 76.00
Karbohydrater: 4.00
Fett: 8.00
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Chocholate Banana

Kalorier: 392.00
Proteiner: 74.15
Karbohydrater: 4.25
Fett: 8.44
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Chocolate

Kalorier: 379.00
Proteiner: 73.00
Karbohydrater: 7.20
Fett: 6.00
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Cinnamon Bun

Kalorier: 396.00
Proteiner: 76.39
Karbohydrater: 3.70
Fett: 8.38
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Cookies & Cream

Kalorier: 394.00
Proteiner: 75.40
Karbohydrater: 3.80
Fett: 8.40
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Double Rich Chocolate

Kalorier: 379.00
Proteiner: 73.40
Karbohydrater: 5.40
Fett: 6.80
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Natural

Kalorier: 410.00
Proteiner: 77.00
Karbohydrater: 3.00
Fett: 8.00
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Salted Caramel

Kalorier: 395.00
Proteiner: 76.00
Karbohydrater: 4.00
Fett: 8.00
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Vanilj

Kalorier: 385.00
Proteiner: 76.20
Karbohydrater: 4.90
Fett: 8.00
Næringsinnhold per 100 gram

Whey-80 Myseprotein Vanilla Pear

Kalorier: 392.00
Proteiner: 76.00
Karbohydrater: 4.00
Fett: 6.00
Næringsinnhold per 100 gram

Wienerbrød med eggekrem

Kalorier: 406.00
Proteiner: 6.60
Karbohydrater: 35.90
Fett: 25.80
Næringsinnhold per 100 gram

Wienerbrød med syltetøy, kjøpt

Kalorier: 346.00
Proteiner: 6.90
Karbohydrater: 37.90
Fett: 17.90
Næringsinnhold per 100 gram

Wienerkringle med mandelfyll

Kalorier: 379.00
Proteiner: 5.80
Karbohydrater: 39.00
Fett: 21.60
Næringsinnhold per 100 gram

Wienerpølse, med mindre fett

Kalorier: 145.00
Proteiner: 11.50
Karbohydrater: 0.00
Fett: 11.00
Næringsinnhold per 100 gram

Wienerpølse, sportswiener

Kalorier: 237.00
Proteiner: 10.70
Karbohydrater: 5.30
Fett: 19.20
Næringsinnhold per 100 gram

Wienersnitzel, rå

Kalorier: 244.00
Proteiner: 19.70
Karbohydrater: 5.80
Fett: 15.80
Næringsinnhold per 100 gram

Yellowfin tunfisk i olivenolje

Kalorier: 144.00
Proteiner: 27.00
Karbohydrater: 0.00
Fett: 4.00
Næringsinnhold per 100 gram

Yoghurt, drikke, frukt

Kalorier: 80.00
Proteiner: 3.90
Karbohydrater: 12.90
Fett: 1.40
Næringsinnhold per 100 gram

Yoghurt, frukt

Kalorier: 100.00
Proteiner: 3.40
Karbohydrater: 14.40
Fett: 3.20
Næringsinnhold per 100 gram

Yoghurt, frukt, lett, 0,1%, Yoplait

Kalorier: 68.00
Proteiner: 4.60
Karbohydrater: 12.20
Fett: 0.10
Næringsinnhold per 100 gram

Yoghurt, frukt, lett, 0,5%

Kalorier: 70.00
Proteiner: 3.70
Karbohydrater: 12.40
Fett: 0.60
Næringsinnhold per 100 gram

Yoghurt, frukt, Litago

Kalorier: 102.00
Proteiner: 3.60
Karbohydrater: 13.80
Fett: 3.60
Næringsinnhold per 100 gram

Yoghurt, frukt, med müsli

Kalorier: 134.00
Proteiner: 4.30
Karbohydrater: 21.50
Fett: 3.20
Næringsinnhold per 100 gram

Yoghurt, naturell

Kalorier: 72.00
Proteiner: 3.90
Karbohydrater: 5.50
Fett: 3.80
Næringsinnhold per 100 gram

Yoghurt, naturell, Biola

Kalorier: 79.00
Proteiner: 4.30
Karbohydrater: 8.90
Fett: 2.90
Næringsinnhold per 100 gram

Yoghurt, sviske, Biola

Kalorier: 93.00
Proteiner: 3.70
Karbohydrater: 14.00
Fett: 2.50
Næringsinnhold per 100 gram